我叫李明，今年33岁，身高169厘米，体重却一直徘徊在100斤左右。每次看到别人吃完饭后都能长肉，我就感到一阵无奈。我的饮食习惯很正常，甚至可以说是偏好于高热量的食物，但就是不见长。更让我困扰的是，经常大便不成型，晚上睡觉时肚子还会疼得厉害。这些症状已经持续了五年左右，虽然偶尔服用肠炎药能暂时缓解，但总是反复发作。

我决定去医院做一次全面的检查。经过一番搜索，我了解到肠镜检查可以帮助诊断肠道问题。于是，我来到了毕节市第一人民医院，挂了消化科的号。医生听完我的描述后，建议我做肠镜检查，并告诉我需要提前做肠道清洁准备，不能当天完成。对于我这个急性子的人来说，等待总是很煎熬的，但为了自己的健康，我还是决定等待。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致我总是吃快餐和外卖？是否是因为缺乏运动，导致我的新陈代谢变慢？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，并每天坚持做一些简单的运动。

终于，肠镜检查的日子到了。虽然我有些紧张，但医生和护士的专业和温暖让我感到安心。检查结果显示，我的肠道确实存在一些问题，需要进一步治疗。医生告诉我，这可能是由于长期的不良生活习惯导致的，并建议我改变饮食结构，增加运动量，定期复查。

我深深地感谢医生和护士的帮助，也感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务。通过这次经历，我意识到健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也明白了改变生活习惯的必要性，希望自己能坚持下去，早日恢复健康。

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