我从小就有一个梦想，考上一所名牌大学。为了实现这个梦想，我选择了考研的道路。每天十几个小时的学习，虽然辛苦，但我从未放弃过。然而，最近我开始感到颈椎疼痛，尤其是在低头看书或电脑时，疼痛感更加明显。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的正常生活和学习。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，首先询问了我的症状和病史。通过对话，我了解到我的颈椎疼痛可能与长时间低头学习有关。医生建议我晚上睡觉时使用卫生卷纸或啤酒瓶垫在脖子下面，坚持每天垫二三十分钟，以缓解颈椎的压力。同时，医生还推荐我使用热水袋热敷和贴膏药来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天晚上，我都会按照医生的建议进行垫枕和热敷。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的颈椎疼痛逐渐减轻了。同时，医生也建议我拍片子检查一下，以确定是否存在更严重的问题。虽然我暂时还没有去医院拍片子，但我已经做好了准备，一旦疼痛再次加剧，我会立即就医。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注学习和工作，而忽视了自己的身体健康。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地追求我们的梦想和目标。所以，我想对所有的考研党说，千万不要忽视自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助，才能更好地实现我们的梦想。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题时，千万不要犹豫，及时就医，才能更好地保护我们的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！