我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头舔一舔，希望能缓解干燥的感觉。然而，最近这段时间，我的嘴唇不仅干燥，还开始脱皮，甚至有些肿胀。起初，我并没有太在意，认为可能是天气干燥或者自己没有注意保湿所致。但是，随着症状的加剧，我开始担心起来，难道我真的患上了唇炎？

一天晚上，我决定上网咨询医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了口腔科的常医生。向她描述了自己的症状后，常医生问我是否有熬夜的情况。我承认自己最近确实有熬夜的习惯，通常都是12点半左右才睡觉。常医生解释说，熬夜会影响维生素的合成和利用，导致唇红部位的黏膜受损，进而引发唇炎等问题。

听完常医生的解释，我不禁感到有些后悔。为什么我总是忽视自己的健康呢？常医生建议我使用医用凡士林进行局部保湿，并且可以考虑康复新液湿敷来促进黏膜再生和愈合。她还提醒我，熬夜不仅包括晚睡，还包括不规律、时间不足等情况，都是对身体的不良影响。我决定从现在开始，调整自己的作息时间，保证充足的睡眠。

除了局部治疗外，常医生还建议我通过饮食来补充维生素B2。鸡蛋黄、紫菜、胡萝卜、生菜、香菇、鳝鱼等食物中都富含维生素B2，可以帮助我恢复唇部健康。同时，她也提到可以考虑复合维生素的补充，以增强机体的防御能力。

在常医生的指导下，我开始了唇部护理和饮食调理。每天早晚使用医用凡士林进行保湿，中午则使用康复新液湿敷。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含维生素B2的食物。经过一段时间的努力，我的嘴唇逐渐恢复了健康，干燥、脱皮、肿胀等症状也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗各种疾病。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线问诊服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和指导。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！