我还记得那天晚上，我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。刚刚结束的一次约会让我感到既兴奋又害怕。兴奋是因为我和他之间的火花越来越明显，害怕则是因为我完全没有准备好面对可能的后果。

回到家后，我开始在网上搜索各种避孕方法。外用避孕药、紧急避孕药、口服避孕药……信息太多了，我都不知道该从哪里开始。最后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很快回复了我，告诉我壬苯醇醚栓是一种常用的外用杀精剂，但需要在同房前5分钟放置在阴道深处，等待药物溶解后才能同房。听起来很简单，但我还是担心自己操作不当。医生也提醒我，使用这种药物避孕需要非常小心，否则可能会失效。

我开始考虑其他选项。医生建议我使用短效避孕药口服，但我对此并不了解。医生解释说，短效避孕药需要每天按时服用，才能起到避孕作用。然而，我总是忘记吃药，这让我很担心会出问题。

最后，医生提到了紧急避孕药。同房后立即服用，72小时内越早越好。毓婷或金毓婷都是不错的选择。虽然这并不是一个长期的解决方案，但至少可以在紧急情况下提供一些保障。

我决定先尝试使用外用避孕药。虽然我知道这需要非常小心，但我还是想试一试。同时，我也开始认真考虑使用短效避孕药。毕竟，长期的避孕措施比紧急避孕药更可靠。

这次经历让我意识到，性教育和避孕知识的重要性。我们需要更多的信息和资源来帮助年轻人做出明智的选择。同时，我也很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在困惑中找到了方向。