我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。从小我就很爱吃，尤其是油腻和咸的食物。工作后，生活节奏加快，经常加班，饮食也变得不规律。去年体检时，医生告诉我血压偏高，建议我注意饮食和锻炼。可我并没有太在意，总觉得自己还年轻，身体底子好，没什么大问题。

直到前几个月，我开始感到头晕、乏力，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初我以为是工作压力大，休息一下就好了。可情况并没有好转，反而越来越严重。有一天，我在家突然晕倒，吓坏了家人。他们马上把我送到医院，经过一系列检查，医生告诉我我有高血压，需要长期服药控制血压。

我很震惊，也很后悔当初没有听医生的建议。现在我每天都要吃药，生活也变得很不方便。有时候我会忘记吃药，或者因为工作忙而错过服药时间。为了解决这个问题，我开始寻找在线开药的服务。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了普内科周医生，向他咨询了我的情况。周医生很耐心地询问了我的病史和用药情况，并告诉我可以在线上开药。整个过程非常方便快捷，我只需要提供一些基本信息和处方截图，就可以直接购买药品了。

在周医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，尽量少吃油腻和咸的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我开始每天早上去公园散步，增加运动量。最后，我也更加注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。

经过几个月的努力，我的血压已经基本稳定在正常范围内。虽然我还需要继续服药，但我已经不再感到头晕和乏力了。周医生也经常提醒我注意生活习惯，定期复查血压。他的专业和关心让我感到很安心。

我想说，高血压并不可怕，只要我们注意生活方式，及时就医，完全可以控制住。同时，我也很感谢京东互联网医院和周医生，给了我一个方便快捷的就医渠道，让我能够更好地管理自己的健康。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！