我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜。最近几个月，我发现自己的大便总是不成型，吃凉的东西也容易闹肚子。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章说肾虚也可能会导致拉肚子和大便不成形，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过在线预约，我很快就和一位名叫张医生的医生进行了视频咨询。张医生听完我的描述后，首先问我是否有实名认证，我告诉他我不是患者，只是一个普通的消费者。张医生解释说，枸杞是一味滋阴的药物，虽然有滋补肝肾、滋阴润肺和明目的作用，但也有一些禁忌。比如，脾气虚、脾虚湿盛的人群不适合服用枸杞，否则可能会影响到脾胃的运化功能，出现一些胃肠道不适的症状。另外，有湿热、热证等实证的人群也不适合吃枸杞，因为实者宜泻之，乱吃枸杞有可能会留邪敛泻，反而不利于疾病的痊愈。最后，张医生提醒我，体质极度虚弱的人群也不宜大量的服用枸杞，避免因其虚不受补而出现上火的症状。

我告诉张医生，除了大便不成型和吃凉的东西容易闹肚子外，别的没什么不适。张医生听完后，判断我可能是脾虚，建议我不要喝枸杞水。我问他那适合喝什么呢？张医生说，针对我的情况，可以考虑喝一些健脾的中药汤，或者吃一些易于消化的食物来调理身体。最后，张医生还提醒我，平时要注意饮食规律，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

通过这次咨询，我不仅了解了枸杞水的禁忌，也知道了如何更好地照顾自己的身体。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，我会继续关注和使用他们的服务的。

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