我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重85kg。三年前的一天，我突然感到头晕目眩，去医院检查后被告知我患有高血压。医生说我的高压144，低压102，已经超出了正常范围。从那时起，我开始了漫长的与高血压的斗争。

起初，我并没有太在意，认为只要注意饮食和适当运动就可以控制住血压。于是，我开始每天早上跑步，晚上做一些轻松的瑜伽，尽量少吃油腻和高盐的食物。然而，尽管我付出了很多努力，我的血压仍然没有明显下降。有时候，甚至会出现头疼的症状，让我感到非常不舒服。

在这三年里，我多次去医院检查，医生总是建议我服用降压药，但我一直没有同意。因为我担心药物会有副作用，影响我的身体健康。直到最近，我才意识到，高血压不仅会引起头疼，还可能导致心脏病、肾脏病等严重的并发症。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚高血压中成药治疗”，希望能找到一些有效的治疗方法。然后，我联系了京东互联网医院的医生，开始了我的在线咨询之旅。医生非常耐心地听我讲述了我的病情，并详细询问了我的生活习惯和家族病史。最后，医生建议我服用苯磺酸左氨氯地平片，每日一次，每次2.5mg。

我对这个药物并不陌生，之前也听说过它的名字。医生告诉我，这种药物可以有效地降低血压，且副作用较小。同时，医生还强调了生活方式的重要性，建议我继续坚持低盐低脂饮食，控制体重，戒烟酒，并规律监测血压。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我已经开始服用药物，并且更加注意自己的生活习惯。虽然高血压仍然是一个挑战，但我相信只要我坚持下去，我的血压一定会得到有效控制。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免高血压等疾病的发生。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询，京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！