晨曦微露，空气中弥漫着清新的气息。每天早上，李明都会在这个时候开始他的晨跑。四公里的路程，对他来说已经是家常便饭。然而，前几天的一次晨跑却让他感到了不同寻常的疼痛。

“医生好，我平常天天晨间慢跑4公里左右，前几天突然右侧膝关节疼痛感，持续六七天，伸直蜷腿有声音摩擦的声音。”李明向医生描述着自己的症状。他的声音中透露出一丝焦虑和担忧。

医生安慰他说：“别担心，我们会一步步来分析你的病情。”

在医生的引导下，李明逐渐回忆起了自己近期的生活习惯和活动情况。医生问他是否有受过伤，李明摇了摇头。医生又问他疼痛的位置和发作情况，李明一一作答。最后，医生得出初步结论：考虑滑膜炎。

“滑膜炎？”李明有些惊讶，“我平常没有感觉，就是不能正常跑步了。”

医生解释道：“滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要是由于关节滑膜的炎症引起的。你的症状符合滑膜炎的特点。”

李明听完医生的解释，心中稍微安定了一些。他问医生：“那我该怎么办？”

医生给出了详细的治疗建议和生活指导，包括注意休息、避免剧烈活动、热敷、外用膏药等。李明认真地听着，记下了每一条建议。

“除了这些，艾灸可不可以？”李明问道。

医生点了点头：“可以的，艾灸也是一种有效的治疗方法。”

李明感激地向医生道谢：“谢谢您，我听您的建议。”

医生再次提醒他：“请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果1周症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。”

李明点了点头，表示会注意的。医生结束了问诊，李明心中充满了感激和希望。他知道，自己需要好好休息，按照医生的建议进行治疗，才能早日恢复健康。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在心中默念着这句话，暗下决心要好好照顾自己的身体。