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总是怕冷、食欲不振、精神萎靡,中医师给出专业建议

总是怕冷、食欲不振、精神萎靡,中医师给出专业建议

我从小就是一个怕冷的人,尤其是到了冬天,手脚总是冰凉的。可最近这几个月,我的怕冷症状越来越严重了。即使在家里穿得很厚,还是会感到寒意。同时,我的食欲也变得很差,经常一天只吃一顿饭,甚至有时候连一顿饭都吃不下。更糟糕的是,我的精神状态也很差,总是想睡觉,但一旦熬过了困意,就再也睡不着了。有时候我甚至会在白天打瞌睡,影响了我的工作和生活。

我知道这些症状可能是身体出了问题,于是决定去看中医。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位中医师。医生问了我很多问题,包括我的症状出现的时间、是否有服用药物等等。然后,他让我拍了两张舌苔照片,进行舌诊。从我的舌象中,医生判断出我有明显的湿热症状,并初步诊断为脾虚湿盛、气阴两虚。

医生给我开了两种中药:参苓白术颗粒和生脉饮。并且告诉我,除了按时服药外,还需要注意生活调理。比如,饮食要清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,增强体质;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡。医生还建议我用一些中药泡水喝,辅助祛湿。

我按照医生的建议,开始了治疗和生活调理。两周后,我再次上线复诊,发现自己的症状有了明显的改善。食欲恢复了,精神状态也好了很多。医生告诉我,我的脾虚湿盛、气阴两虚的症状已经基本消失了,但还需要继续服药和生活调理,以巩固疗效。

通过这次经历,我深刻体会到了中医的神奇之处。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能享受到专业的医疗服务。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,感谢医生和京东互联网医院的帮助!

脾虚湿盛的中医调理指南 常见症状 脾虚湿盛的常见症状包括怕冷、食欲不振、精神萎靡、不思饮食、口粘、倦怠乏力、不爱说话、形体消瘦、大便溏稀等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 按照医生建议服用参苓白术颗粒和生脉饮2周,辅助祛湿的中药泡水喝。 5. 定期复查各项指标是否正常,排除禁忌以及注意事项,使用前请详细阅读说明书。
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宋斌

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