我叫李明，今年35岁，生活在一个繁华的城市里。每天早上，我都被闹钟吵醒，睁开眼睛却发现自己已经在床上翻滚了好几个小时。这种感觉就像被一只无形的手抓住，无法逃脱。我的睡眠质量越来越差，经常做梦，早上醒来时总是感到疲惫不堪。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法：调整作息时间、避免咖啡因、进行深度呼吸等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了交泰丸可以改善睡眠质量。我心想，既然是中药，应该不会有什么副作用吧？于是，我决定去药店买一盒试试看。

在药店里，我遇到了一位年轻的药剂师，她看起来很专业，问我需要什么帮助。我向她描述了我的症状，并询问是否可以吃交泰丸。她告诉我，交泰丸主要用于治疗肾虚引起的失眠多梦，我的症状正好符合。同时，她也提醒我，虽然交泰丸是中药，但也需要按照说明书的剂量服用，不能随意增加或减少用量。

我买回了交泰丸，按照说明书的要求每天晚上服用一颗。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但慢慢地，我发现自己入睡变得更容易了，梦也少了很多。最重要的是，早上醒来时我不再感到那么疲惫了，整个人都精神了许多。

我很高兴能找到一个有效的解决方案，于是决定去京东互联网医院咨询一下医生，了解更多关于交泰丸的信息。医生告诉我，交泰丸的主要成分是黄连、黄柏等中药材，能够调节人体的阴阳平衡，改善睡眠质量。同时，他也提醒我，虽然交泰丸是中药，但也需要注意用药安全，不能与其他药物同时服用，避免产生不良反应。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线咨询服务非常方便和实用，能够帮助我们更好地管理自己的健康。现在，我每天晚上都按时服用交泰丸，睡眠质量得到了明显的改善。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。