我还记得那天，拿到体检报告时的震惊。肝功能超标，箭头向上的数字仿佛在嘲笑我的不健康生活方式。作为一个经常加班、爱喝酒的白领，我的生活习惯早已偏离了健康的轨道。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，开始了我的治疗之旅。

医生很快回复了我的消息，要求我发送体检报告。由于图片像素太低，医生建议我重新拍摄并选择原图发送。经过几次尝试后，我终于成功地将清晰的报告图片发送给了医生。

医生仔细查看了我的报告，指出我的胆红素偏高，血常规和转氨酶都在正常范围内。然后，医生问我是否做过肝胆彩超，平时是否有喝酒和熬夜的习惯。我坦诚地回答说，平时经常喝酒，也有熬夜的情况。医生建议我完善肝胆彩超检查，并从生活习惯上做出改变，戒酒和不熬夜。

我问医生是否需要用药，医生说目前暂不考虑用药，先从生活习惯调节，定期复查相关指标。医生还告诉我，体检结果是常年累积下来的结果，而不是一天造成的。听到这里，我深感自己的不健康生活方式已经对身体造成了影响。

我问医生有没有其他方法可以降低胆红素，医生说戒酒和不熬夜就是最好的方法。当然，如果想吃药的话，可以考虑选择消炎利胆片。医生的话让我意识到，改变生活习惯才是根本的解决方案。

在医生的指导下，我开始了我的健康生活之旅。每天晚上11点钟就去睡觉，早上八点起床，坚持不喝酒，多吃水果和蔬菜。经过一段时间的努力，我的胆红素水平逐渐降低，身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！