我从小就是一个规律的人，生理期也一样，总是30天来一次，像钟表一样准时。所以当这次生理期延迟了38天时，我开始感到不安。起初我以为是因为最近工作压力大，熬夜加班的原因，但随着时间的推移，我的担忧也越来越大。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。她首先询问了我的基本情况，包括是否有性生活、是否吃过药物等等。然后她又问了我一些关于旅行史、慢性疾病、药物过敏史等问题，确保我的用药安全。

在了解了我的情况后，医生告诉我，生理期延迟可能是由于生活方式改变、压力大、精神紧张等原因引起的。她建议我加强营养，保证充足的睡眠，放松心情，避免感染。同时，她也提醒我，如果生理期延迟超过10天，可能需要服用药物催月经。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上我都会按时休息，保证8小时的睡眠；我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素的食物；此外，我还尝试了一些放松心情的方法，如听音乐、做瑜伽等等。

经过一段时间的调整，我的生理期终于恢复了正常。回想起来，我意识到，生活中的一些小改变也可能会对我们的身体产生影响。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和关心让我度过了那段焦虑的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和习惯，才能拥有一个健康的身体。