我从小就有一个奇怪的毛病：每次刷牙都会干呕。起初，家人和朋友都以为我是因为不喜欢刷牙而故意装出来的，但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，和朋友们出去玩，大家都在吃零食，而我却只能在一旁干呕。他们都很奇怪，问我是不是吃坏了东西。我只能苦笑着摇头，心中却充满了无奈和困惑。

直到有一天，我在网上搜索“为什么刷牙会干呕”，才发现自己可能患有脾虚食积证。这个发现让我既惊讶又害怕，因为我从来没有听说过这种病，也不知道该如何治疗。

于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我可能是因为脾胃功能不佳导致的，并建议我进行一些调理和治疗。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃易消化的食物。其次，我每天早上起床后会喝一杯温水，帮助刺激胃肠道的蠕动。最后，我还会进行一些简单的运动，如散步和瑜伽，来增强体质和改善血液循环。

经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，刷牙时不再干呕。这个结果让我非常高兴和感激，也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经完全恢复正常，甚至可以和朋友们一起吃零食了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着这个困扰。所以，我想对所有有类似问题的人说：健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在线问诊这种方便快捷的方式，真的很靠谱！