我从来没有想过，一个简单的头疼会让我如此痛苦。昨天下午，我的头开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟熬夜对我来说已经是家常便饭了。可当疼痛逐渐加剧，变成了一种无法忍受的钝痛时，我才意识到问题的严重性。

我试图通过休息来缓解疼痛，但即使在睡梦中，头疼也没有丝毫减轻的迹象。妈妈说可能是因为我没睡好，但我知道这并不是全部的原因。我的头疼不仅仅局限在一侧，而是整个脑袋都在疼痛，仿佛被一只无形的大手紧紧地攥住。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。医生问了我一些问题，包括疼痛的时间、位置、程度等等，并询问了我的生活习惯和近期的身体状况。

在了解到我最近一直熬夜、缺乏运动和不良的饮食习惯后，医生告诉我，我的头疼可能是由于神经性头痛引起的。这种头痛通常与生活习惯有关，特别是熬夜和睡眠不足。医生建议我改善生活习惯，多休息，适当运动，并在必要时使用止疼药来缓解疼痛。

我深深地感激医生的建议和帮助。通过这次经历，我意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注重自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，避免熬夜和过度劳累。同时，我也会更加关注自己的身体变化，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训，珍爱自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！