当前位置:

京东健康

我睡不着觉,脑子里嗡嗡响,怎么办?

我睡不着觉,脑子里嗡嗡响,怎么办?

我从来没有想过,失眠会成为我生活中的一部分。直到那天晚上,我躺在床上,脑子里嗡嗡作响,无法入睡。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我喘不过气来。

我试图找出原因。是不是因为我最近太闲了?是不是因为我总是熬夜玩手机?或者是因为我有肾虚?我开始怀疑自己,甚至怀疑自己的神经系统是否出了问题。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院,我联系了一位神经内科医生。我们进行了一次深入的交流,医生问了我很多问题,包括我的作息时间、生活习惯等等。最后,医生告诉我,我的问题可能是由于过度焦虑和缺乏锻炼引起的。

我开始按照医生的建议去做。白天,我会去健身房锻炼,晚上则会放下手机,安静地阅读一本书。渐渐地,我的睡眠质量开始改善。虽然偶尔还会有失眠的夜晚,但我已经学会了如何应对它们。

这次经历让我明白,健康无小事。我们不能忽视自己的身体信号,否则可能会付出更大的代价。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到专业的医疗建议。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求帮助。记住,健康是最重要的财富。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

失眠调理指南 常见症状 失眠的常见症状包括难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等,可能伴随着焦虑、抑郁、注意力不集中等问题。年轻人、压力大的人群更容易出现失眠情况。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯; 2. 白天多进行户外活动,晚上避免过度刺激; 3. 避免在睡前使用电子设备,减少蓝光的干扰; 4. 可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 如果情况严重,可能需要医生开具安眠药物辅助治疗,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 想问下关于延时的喷剂,效果如何?

我还记得那天晚上,我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。我的妻子已经睡了,而我却躺在床上,翻来覆去,无法入眠。我们结婚已经五年了,但最近的性生活却让我感到越来越沮丧。每次都只能维持几分钟,甚至有时候连一分钟都不到。我知道这不是我想要的生活,但我不知道该怎么办。 第二天早上,我决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。医生邢的名字出现在我的屏幕上,我点了进去。我们开始了视频咨询。起初,我有些紧张,不知道该如何开口。但邢医生很友善,很快就让我放松下来。 我向他描述了我的问题,他听得很认真。然后他告诉我,我的症状可能是肾阳虚引起的早泄。他建议我尝试一些中药,并推荐了一种延时喷剂。起初,我对这个喷剂持怀疑态度,但邢医生解释说,它可以降低龟头的敏感度,从而帮助我延长性行为时间。 我决定试一试。几天后,喷剂到了。我按照说明书上的指示使用,结果真的很惊人。第一次使用后,我就感觉到明显的效果。性行为时间延长了很多,我和妻子都很满意。更重要的是,我不再感到焦虑和压力了。 我继续使用这个喷剂,并且也开始服用邢医生推荐的中药。几个月后,我的症状完全消失了。现在,我和妻子可以享受正常的性生活了。我们都很感激邢医生和京东互联网医院的帮助。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你去看医生。不要因为害羞或其他原因而拖延。健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也想说,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、友善,服务也很周到。我会继续推荐他们给我的朋友和家人。 最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗之窗

20 人阅读
查看详情

文章 宝宝突然不爱说话了,检查结果显示可能有鼻窦炎,怎么办?

我从来没有想过,我的宝贝女儿会因为一场感冒而变得沉默寡言。起初,我以为她只是在生闷气,或者是因为看了太多电子产品而变得不爱说话。但是,随着时间的推移,她的沉默变得越来越明显,甚至连我叫她的名字她都不会理睬。我开始感到担忧,于是带她去做了一系列的检查。 在京东互联网医院,医生们对她进行了全面的检查,包括脑电图和磁共振。结果显示,她的脑部发育正常,但有可能患有鼻窦炎。听到这个消息,我感到非常震惊。我的女儿才两岁多,怎么可能会得鼻窦炎呢? 医生解释说,鼻窦炎可能与她之前的感冒有关。他们建议我们停止让她看电子产品,并加强营养,多陪伴她进行干预治疗。同时,医生还给我们提供了一份详细的膳食计划,包括每天应该吃多少鸡蛋、肉、奶、米面、蔬菜和水果,以及如何合理分配三餐的比例。 我们按照医生的建议开始了新的生活方式。我们不再让她看电视、手机和平板,而是更多地陪伴她玩耍。我们也开始严格按照膳食计划来安排她的饮食。经过几天的努力,我们发现她的情况有所改善。有时候,当我叫她的名字时,她会回头看我一眼,虽然还是不太爱说话,但至少她开始有所反应了。 医生还建议我们在家进行早教,并每周带她去一到两次早教课。我们开始学习早教内容,并尝试在家里进行一些简单的早教活动。虽然一开始她并不太配合,但随着时间的推移,她开始对这些活动产生了兴趣。 现在,我的女儿已经恢复了正常的语言能力。虽然她仍然不太爱说话,但至少她已经开始与我们交流了。我们非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了这段困难的时期。我们也意识到,作为父母,我们需要更加关注孩子的健康和成长,不能只依赖电子产品来娱乐他们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

20 人阅读
查看详情

文章 一分钟不到就射了,能治吗?

我从来没想过自己会成为一个“早泄”的人。直到那天晚上,我和女友的亲密时刻被我一分钟不到的“表现”打断了。她的失望和我的尴尬让我意识到,我需要寻求帮助。 我开始在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,希望能找到一些解决方案。然后,我看到了京东互联网医院的广告,决定试一试在线咨询。 医生很友善地问我问题,了解我的症状和生活习惯。他的专业知识和耐心让我感到安心。我告诉他我一分钟不到就射了,他说这是早泄,可以治疗的。听到这话,我松了一口气。 医生问我是否有其他症状,像勃起硬度、腰膝酸软、失眠多梦等等。我说我记忆力下降,偶尔会怕冷。他说这些都是肾虚的表现,导致精子质量下降,影响受孕率。我的心情一下子沉重了起来,因为我和女友一直想有个孩子。 医生建议我采用中西结合的方法治疗,既有中药调理身体,也有西药改善症状。他说这两种方法可以共同作用,提高治疗效果。我同意了,并且问他是否可以在吃药期间进行性生活。他笑着说:“当然可以,这个药就是为了让你享受性生活的。” 我按照医生的建议开始治疗,坚持服药并注意生活习惯。几个月后,我和女友的亲密时刻变得更加美好和持久。我们也成功地怀孕了,迎来了我们的小天使。 我很感激京东互联网医院的医生,他不仅治好了我的早泄问题,还帮助我和女友实现了我们的梦想。现在,我会经常提醒身边的朋友,如果有任何健康问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

15 人阅读
查看详情

文章 这种保健品有啥禁忌?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰痛已经折磨我好几个月了,尤其是在工作繁忙的日子里,疼痛更是加剧。作为一名程序员,长时间的坐姿和高强度的工作压力让我感到精疲力尽。我的朋友建议我尝试一些保健品,于是,我开始了漫长的搜索之旅。 在网上浏览了无数的产品介绍和用户评论后,我终于锁定了一款针对肾虚腰痛的保健品。然而,我的内心仍然充满了疑虑:这款产品真的有效吗?有没有什么副作用或禁忌?带着这些问题,我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话,我向他描述了我的症状和担忧。医生耐心地听完后,告诉我这款保健品主要针对肾阴虚引起的腰痛,对于我这样的情况是可以使用的。但是,他也提醒我,婴幼儿不适合使用,其他人群则没有明显的禁忌。 我又问道:“如果我有癫痫病史,能否使用?”医生回答说:“可以的。”他的回答让我感到安心。我们继续交流了一会儿,医生还分享了一些日常生活中的小贴士,帮助我更好地管理自己的健康。 结束咨询后,我对医生的服务非常满意。他的专业知识和亲切的态度让我感到很放心。我决定按照医生的建议,开始使用这款保健品,并且在日常生活中注意休息和锻炼,希望能够缓解我的腰痛问题。 这次在线咨询的经历让我深刻体会到,京东互联网医院的服务不仅方便快捷,而且专业可靠。无论何时何地,只要有网络连接,我都可以随时随地获取到专业的医疗建议。这种便捷的服务模式,真的很适合像我这样忙碌的上班族。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你身体健康,生活愉快!

医疗数据守护者

35 人阅读
查看详情

文章 我晚上老是睡不着,白天精神状态也很差,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候,独自一人坐在窗前,听着外面的风声,想着自己的心事。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每当夜幕降临,我就开始感到一股莫名的恐惧,害怕自己会再次失眠,害怕明天的工作和生活会因此受到影响。 我尝试了各种方法,喝牛奶、听轻音乐、甚至是数羊,但都无济于事。有时候,我会在凌晨两三点钟醒来,发现自己已经一整夜都没有睡着。白天的工作变得越来越困难,我的精神状态也越来越差。同事们都说我看起来很疲惫,甚至有人问我是不是生病了。 我知道我需要寻求专业的帮助。于是,我来到了京东互联网医院,找了一位医生进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,我的症状可能是由于肾虚体质引起的。他建议我去医院做进一步的检查,并开了一些安定类药物来帮助我入睡。 我按照医生的建议去做了检查,结果证实了他的判断。医生给我开了一些中药,教我如何调养身体,如何改善睡眠质量。同时,他也鼓励我多去培养一些自己的兴趣爱好,分散注意力,减少压力。 经过一段时间的治疗和调养,我的睡眠质量有了明显的改善。现在,我再也不用担心夜晚的失眠了,白天的工作和生活也变得更加轻松和愉快。我很感谢那位医生,他不仅治好了我的病,还教会了我如何更好地照顾自己。 如果你也像我一样,经常失眠,建议你去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业,能够给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康、美好的生活!

医疗趋势观察站

10 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具