我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是担心我营养不良，各种方法都试过了，但效果总是不尽如人意。长大后，我也没太在意，直到有一天，我在网上看到一篇文章说便秘可能是脾虚的表现，这让我开始警觉起来。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了医生**。他很友善，问了我一些问题，包括大便的频率和性状。我告诉他，一天一次或者没有，大便干燥且颜色偏黑。他听完后，很快就判断出我有便秘的问题。

医生**给我提供了一些健康指导，推荐了两种药物。他解释说，这两种药物可以帮助我改善便秘症状，并且强调了饮食和生活习惯的重要性。他建议我多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，同时也要注意保持良好的作息和适当的运动。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我的便秘问题得到了很大的改善，我也更加注重自己的饮食和生活习惯。感谢医生**的帮助，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

如果你也有便秘的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都很专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！