我从小就有便秘的问题，小时候父母总是催促我多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。可我总是觉得这些方法太麻烦，直到长大后才深刻体会到便秘的痛苦。

最近几个星期，我发现自己好几天才拉屎一次，甚至有时候一周都没有便意。这种感觉就像有一块大石头压在肚子上，非常难受。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊与医生进行了交流。医生问我这段时间的饮食情况，我告诉他我并没有吃辣或者上火的食物，反而注意多吃了素菜和水果。医生听完后，问我是否有用过什么药物，我回答没有。接着，医生询问我是否有药物过敏史，我也说没有。最后，医生告诉我，三天或三天以上没有大便就是便秘，我的情况确实属于便秘。

我有些惊讶，没想到自己的情况已经这么严重了。医生安慰我说，很多人都有便秘的问题，并不是什么大不了的事情。然后，他开始分析我的情况，认为我最近可能吃了上火的食物，导致便秘加重。虽然我否认了吃辣的可能性，但医生还是建议我注意饮食清淡易消化，多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和火龙果。

医生还开了一些药物给我，包括多潘立酮片和乳果糖口服液，用于促进胃肠蠕动和软化大便。同时，他也提醒我，如果便秘情况没有改善，可以考虑使用开塞露塞肛。整个咨询过程非常顺畅，医生也很耐心地解答了我的问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意饮食和运动。同时，也按时服用医生开的药物。经过一段时间的努力，我的便秘情况有了明显改善。现在，我每天都能正常排便，肚子也不再像之前那样难受了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在忍受便秘的痛苦。感谢医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和舒适的生活状态。

如果你也遇到了便秘的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院很靠谱！