我从小就被父母灌输“多吃肉，长得壮”的观念。所以，大学时期的我，几乎每天都在食堂里大快朵颐，尤其是那些油腻的红烧肉和辣子鸡。直到那次体检，我的世界被彻底颠覆了。

“您的尿酸值高达646，需要注意饮食和生活习惯。”医生的话像一盆冷水浇在我头上。我从未想过自己的生活方式会对健康造成如此大的影响。接下来的几天，我开始控制饮食，尽量少吃肉类和海鲜，多喝水，希望能够降低尿酸值。果然，经过一周的努力，我的尿酸值降到了619。

然而，好景不长。一个月后，我再次检查，尿酸值竟然上升到了611。更让我困惑的是，这段时间我几乎只吃蔬菜，完全没有摄入肉类和海鲜。每天喝三升水，按理说应该有助于排泄尿酸，为什么反而会上升呢？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生告诉我，单纯的高尿酸血症可以使用苯溴马隆进行治疗，每天一次，一次一片50毫克。同时，医生也提醒我，虽然我没有发生过痛风，但仍需要注意饮食和生活习惯，避免诱发痛风的发生。

我开始按照医生的建议服用药物，并继续控制饮食。虽然我很想吃肉，但为了健康，我还是忍住了。好在，医生告诉我，偶尔吃一些鸡肉是可以的。这样一来，我在学校的生活就不那么难熬了。

在这个过程中，我也学到了很多关于高尿酸血症的知识。比如，高尿酸血症不仅与饮食有关，还与遗传、肥胖、缺乏运动等因素有关。同时，高尿酸血症也可能引发痛风、肾脏疾病等严重后果。所以，及早发现和治疗非常重要。

现在，我的尿酸值已经降到了正常范围内。虽然我仍然需要注意饮食和生活习惯，但至少我不再担心自己的健康了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康无小事，及早预防和治疗才是最重要的。