我从小就是一个敏感的人，总是容易紧张和焦虑。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而愈演愈烈。每当我一紧张，胃部就会不适，做事情注意力不集中，总是胡思乱想，控制不了自己。晚上躺在床上，翻来覆去很久才能入睡，情绪也变得越来越容易激动，特别是在打游戏或遇到一些小事时，心跳加速，手心冒汗，感觉自己快要窒息了。

我曾经去医院诊断，结果显示我患有轻度焦虑症。医生并没有开药给我，而是建议我通过一些自我调节的方法来缓解症状。然而，这些方法并没有起到什么作用，我的情况反而越来越糟糕了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了**医生。他非常耐心地听我描述了自己的症状，并详细询问了我的生活习惯和日常作息。然后，他让我填写了一些问诊表和检测表，帮助他更好地了解我的情况。

几天后，**医生告诉我，我的问题主要是睡眠障碍引起的，而不是焦虑症。他建议我使用一些睡眠药物来改善睡眠质量，例如左匹克隆和思诺思等。然而，这类药物属于双处方药，需要到线下医院就诊购买，线上网络医院禁止出售。所以，他建议我尽快去医院就诊。

我按照**医生的建议去医院就诊，购买了他推荐的药物。经过一段时间的治疗，我的睡眠质量明显改善，注意力也变得更加集中了。虽然我仍然会有紧张和焦虑的时刻，但我已经学会了如何更好地控制自己的情绪和思维。

我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心理健康。现在，我已经可以安心地面对生活中的各种挑战了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！