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打球扭伤后肌肉疼,腰椎也疼,需要什么治疗?

打球扭伤后肌肉疼,腰椎也疼,需要什么治疗?

我从小就喜欢打篮球,几乎每个周末都会和朋友们约在球场上。三月份的一天,我们打得特别投入,结果我在一次跳投时不小心扭伤了腰。起初我没太在意,毕竟之前也有过类似的经历,总是能自行恢复的。但这次不同,两侧的肌肉开始疼痛,连带着腰椎也疼得厉害。

我去医院做了CT检查,结果显示没有明显的异常。医生说是腰肌劳损,建议我回家好好休息。可我年轻气盛,没把这当回事,继续和朋友们打球。结果,疼痛加剧了,连轻微的用力都会引起剧烈的疼痛。

我开始担心起来,会不会是肾阳虚引起的腰疼?我在网上查了很多资料,发现肾阳虚也可能导致腰疼。于是我决定再次去医院,希望能找到更好的治疗方法。

这次我选择了京东互联网医院,通过线上问诊,医生详细了解了我的情况,并给出了专业的建议。医生说我的情况主要是由于腰肌劳损引起的,需要进行适当的休息和康复训练。同时,医生还开了塞来昔布胶囊来缓解疼痛,并指导我进行腰背肌功能锻炼。

我按照医生的建议进行了治疗,疼痛逐渐减轻。现在我已经可以正常活动了,虽然偶尔还会有轻微的不适,但总体来说已经恢复得很好了。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,不能因为年轻就忽视身体的信号。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历,千万不要忽视,及时就医是最重要的。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限,可能伴随着两侧肌肉疼痛和腰椎疼痛。易感人群为长期从事重体力劳动或不良姿势的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度用力,减轻腰部负担。 2. 进行腰背肌功能锻炼,增强腰部肌肉力量和柔韧性。 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和肌肉紧张。 4. 如果疼痛严重,可以口服塞来昔布胶囊等止痛药物,但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
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