我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌子或键盘，可能是因为这样可以让我集中注意力。然而，最近我发现自己的小手指头和首次经常麻木，甚至连着半个小时都不能缓解。起初，我以为只是因为长时间使用电脑导致的，但当腿部也开始出现麻木现象时，我开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到问题的根源。医生问了我很多问题，包括我的工作性质和休息情况。由于我在一家办公室工作，每天需要长时间坐在电脑前，医生认为这可能是导致我手指和腿部麻木的原因之一。同时，医生也提醒我注意坐姿和适当活动，避免长时间保持同一姿势。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，尽量每隔一段时间就站起来活动一下。同时，医生也建议我去做一些检查，包括血沉和类风湿因子，以排除风湿免疫相关的问题。对于上肢肢体麻木，医生还建议我做颈椎核磁共振检查，看看是否有椎间盘突出的情况。

经过一系列的检查和调整，我的症状有所缓解。虽然偶尔还是会出现手指和腿部麻木的情况，但已经不再像之前那样频繁和持续。医生告诉我，这可能是因为我年轻，身体还能自我修复，但也提醒我要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防比治疗更重要。所以，我现在每天都会抽出一些时间来锻炼和放松，希望能保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，遇到身体不适时不要忽视，及时就医是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！