我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告：新生。膝盖手术后三周，我终于可以拆线了。医生告诉我，接下来的一周，我就可以开始上下楼梯了。对于一个送外卖的我来说，这无疑是个好消息。

我拿出手机，翻看了手术后的照片。第一张是刚缝针的图片，伤口红肿，缝合线清晰可见；后面那个是第十天的图片，伤口已经愈合得差不多了，虽然还有些红肿，但比起之前已经好了很多。医生说我的大多是挫擦伤，三周上下梯是可以的，只要自己注意一下就行了。

我有些担心，问医生：“伤口应该不会裂开吧？”医生笑着说：“放心吧，拆线后三天碰水没有问题，但是，不能浸泡。”我松了一口气，心想：终于可以洗澡了！

回家后，我开始逐渐恢复日常生活。虽然医生说可以上下楼梯了，但我还是小心翼翼，生怕伤口再次裂开。每天晚上，我都会用温水清洗伤口，涂上药膏，包扎好。慢慢地，我的膝盖开始恢复了，疼痛也减轻了很多。

一周后，我终于可以正常上班了。虽然还是有些不适，但我已经可以承受了。每天送外卖的路上，我都会想起医生的话：“自己注意一下。”这句话让我明白，恢复健康不仅需要医生的治疗，更需要自己的努力和耐心。

现在，我的膝盖已经完全恢复了。每当我上下楼梯时，总会想起那段艰难的日子。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我能够在家中就医，省去了很多麻烦。也感谢自己，感谢我对生活的热爱和坚持。健康无小事，遇到问题及时就医，大家一定要注意身体哦！