我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那天晚上，我在洗头时发现头皮上长了几个红疙瘩，摸起来很痒。起初我没太在意，想着可能是皮肤过敏或者是头皮屑多了。可随着时间的推移，这些红疙瘩越来越多，头发也开始大把大把地掉落。我开始慌了，赶紧上网查找相关信息，结果发现可能是脂溢性毛囊炎引起的脱发。

我记得当时的心情非常复杂，既害怕又无助。作为一个年轻人，头发对我来说非常重要。它不仅是外表的装饰，更是自信的来源。可现在，我的头发却在一天天地消失。我开始尝试各种方法，包括使用柳屋生发液和维生素B族，但效果并不明显。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，首先要保持良好的生活习惯，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。其次，可以使用除脂生发片和外用米诺地尔来缓解症状。最后，他还开具了处方，供我在线预约药品。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚我都会用温水洗头，避免使用过热的水和刺激性的洗发水。同时，我也开始注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。外用米诺地尔也成为了我的日常必备品，每天早晚都要涂抹在头皮上。

经过一段时间的治疗，我的头皮红疙瘩逐渐消退，头发也开始重新生长。虽然恢复的速度不快，但我已经很满意了。更重要的是，通过这次经历，我学到了很多关于健康的知识，也明白了及时就医的重要性。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医才能让我们拥有更好的生活质量。