我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的维生素C片和维生素B7胶囊。作为一名慢性荨麻疹患者，我总是小心翼翼地对待自己的健康。每天早上，我都会服用一片维生素C片，希望它能增强我的免疫力，抵抗那些让人抓狂的皮肤瘙痒。

然而，最近我开始关注维生素B7，也就是生物素。听说它可以帮助我预防脱发，改善皮肤和指甲的健康。于是，我决定尝试一下。但是，我不确定这两种维生素能否一起服用，毕竟我不想因为自己的无知而引发什么不良反应。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，告诉我这两种维生素可以一起服用。他们都属于水溶性维生素，互相之间不会产生不良反应。医生还详细解释了维生素B7的作用，包括促进蛋白质、脂肪等营养物质的代谢，转化为人体活动所需的能量。

我感到非常安心，决定按照医生的建议来服用这两种维生素。每天晚上，我会先服用维生素C片，然后再服用维生素B7胶囊。虽然我知道维生素B7不能让白发转黑，但我仍然希望它能对我的皮肤和头发有所帮助。

在接下来的几周里，我注意到自己的皮肤变得更加光滑，头发也看起来更有光泽。虽然我不能确定这是否完全归功于维生素B7，但我确实感觉自己的身体状况有所改善。

这次经历让我更加信任京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我感受到了他们的关心和耐心。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到他们。

如果你也在考虑服用维生素B7和维生素C，我的建议是：先咨询医生，了解自己的身体状况和需求。然后，按照医生的建议来服用，注意分开服用，避免不必要的风险。最后，记得保持良好的生活习惯，包括健康饮食和适量运动，这样才能真正地改善自己的健康状况。

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