我从小就有一个习惯，熬夜看书。每当夜深人静，家里安静下来，我就开始翻开书页，沉浸在文字的海洋中。然而，随着年龄的增长，这个习惯开始给我带来麻烦。最近几天，我熬夜看书，结果眼睛不舒服，干涩、疼痛，甚至看东西都模糊了。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。医生问我有没有分泌物，眼睛红不红。我告诉他，眼睛不红，但有红血丝，黑眼圈也很严重。医生说，考虑有干眼症和结膜炎引起的可能性，建议我调整作息时间，不熬夜，避免过度用眼，减少电子产品使用，并用四十度左右温热毛巾热敷双眼。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会早点睡觉，避免熬夜。白天，我也尽量减少看手机和电脑的时间，多出去走走，呼吸新鲜空气。同时，我还用温热毛巾热敷双眼，感觉眼睛舒服多了。

医生还给我开了一种眼药水，叫做玻璃酸钠滴眼液。每天三次，我都会按时滴眼药水，缓解眼睛的不适。经过一段时间的治疗和调整，我的眼睛终于恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪玩或工作压力而忽视自己的身体。只有当我们真正遇到健康问题时，才会后悔莫及。所以，我想对大家说，注意身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。