我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和微风拂面的感觉。可最近，我的左脚开始不对劲了。起初只是轻微的疼痛，但随着时间的推移，疼痛越来越强烈，直到有一天，我发现左脚肿了个硬包，摸起来像骨头一样坚硬。我吓坏了，心想：这不会是长了足副舟骨吧？

我赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是肾虚型子肿。虽然我不太相信网上的信息，但还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括是否有摄片了解局部情况、肿块出现的时间、按压是否疼痛等等。根据我的回答，医生初步判断可能是局部囊肿或足副舟骨痛的表现，但由于线上诊疗的限制，建议我去线下医院进行详细检查以明确肿物性质。

医生还推荐我使用酮洛芬凝胶来缓解疼痛，并告知我在用药过程中可能会出现一些不良反应，如皮疹、眼肿、嘴肿、胃肠道反应、呼吸异常等，需要注意观察。虽然我有些担心，但医生的话让我放心了不少。医生还提醒我近期适度减少行走活动，鞋子不宜过紧，局部不宜揉按，以免加重症状。

我按照医生的建议使用了酮洛芬凝胶，并注意了日常生活中的细节。经过一周的观察，疼痛有所缓解，但肿块仍然存在。医生建议我继续使用药物，并在症状无改善或进行性加重时去医院就诊。同时，医生也解释了可能的原因，认为劳损和局部频繁摩擦可能造成了目前的症状。

我很感谢医生的帮助和建议，虽然还需要进一步的检查和治疗，但至少我知道该怎么做了。这个经历也让我更加重视自己的健康，意识到运动虽然重要，但也需要注意适度和保护自己。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体，及时就医。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！