我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候经常生病，妈妈总是让我检查一下有没有发烧。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一个不寻常的东西。

那是一个周末的早晨，我正准备出门去见朋友。洗漱完毕后，我像往常一样摸了摸自己的脖子，突然发现左侧颈部有一个小小的硬块。起初我并没有太在意，毕竟我也不是医生，可能只是一个小小的淋巴结肿大而已。但是，随着时间的推移，这个小硬块变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

我决定去医院做一个详细的检查。经过一系列的检查和测试，医生告诉我，我的颈部淋巴结肿大可能是由于上呼吸道感染引起的。虽然这个消息让我松了一口气，但我仍然感到不安。医生建议我暂时观察一个月，如果情况没有改善，就需要进行进一步的检查和治疗。

在接下来的一个月里，我每天都在关注着自己的身体变化。有时候我会感到疼痛，有时候又会觉得没事。这种不确定性让我非常焦虑。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了我的身体出现问题？我开始更加注重自己的饮食和锻炼，希望能够改善自己的健康状况。

一个月后，我再次去医院做了检查。幸运的是，我的颈部淋巴结肿大已经有所缓解。医生告诉我，这可能是因为我的身体已经开始自我修复。虽然我还需要继续观察和治疗，但至少我可以放心一些了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个小小的身体信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难的时期。希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！