我从小就有一个小毛病，头部会不自主地轻微摇动。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小习惯而已。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越明显，尤其是在我做水泥工作时，头部的摇动更为频繁和明显。我的同事们开始注意到这个问题，并经常开玩笑说我是不是在跳舞。虽然他们的玩笑并没有恶意，但我开始感到尴尬和困扰。

我决定去看医生，希望能够找到解决这个问题的方法。医生问了我一些问题，包括这个问题持续了多久、是否有其他症状等等。然后，他告诉我可能是特发性震颤，并建议我可以吃一些镇静药来缓解症状。我感到有些失望，因为我希望能够找到一个更根本的解决方案，而不是仅仅依赖药物来控制症状。

在接下来的几周里，我开始尝试各种方法来减少头部的摇动。例如，我会在工作时戴上一顶帽子，以掩盖我的头部动作；我也会在公共场合尽量避免与人交流，以减少尴尬的可能性。然而，这些方法都只是治标不治本，我的头部仍然会不自主地摇动。

最终，我决定再次去看医生，希望能够找到更好的解决方案。这次，医生建议我进行一些物理治疗和锻炼，以帮助我控制头部的运动。经过一段时间的努力和坚持，我的头部摇动的频率和幅度都有所减少。我感到非常高兴和满意，因为我终于找到了一个有效的解决方案。

回顾整个经历，我意识到健康问题不仅仅是身体上的，也会对我们的心理和社交生活产生影响。幸运的是，京东互联网医院的医生们总是能够提供专业的建议和帮助，让我们能够更好地管理和控制我们的健康问题。我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！