我叫小芳，今年28岁，已经是两个孩子的妈妈了。自从生完二胎后，我的腰就开始疼。起初，我并没有太在意，总觉得睡一觉就好了。可半年过去了，疼痛依旧存在，甚至有时候会加重。每天早上醒来，腰部的酸痛感让我难以起床，严重影响了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决办法，去医院看过几次，但医生总是说没什么大问题，只是产后恢复不良。可我知道这不是简单的恢复问题，疼痛已经影响到了我的正常生活。于是，我决定在线上寻求帮助，希望能找到更专业的医生给出有效的治疗方案。

在京东互联网医院上，我遇到了**副主任医师。他详细询问了我的病情，了解到我没有药物过敏史，肝肾功能正常，也不处于哺乳期、妊娠期或备孕期。医生告诉我，我的情况可能是由于产后腰椎不稳定，容易出现腰背肌肉拉伤和肌肉痉挛所致。建议我卧床休息，口服塞来昔布和乙哌立松，外用氟比洛芬膏药，并让家人轻轻按摩、揉捏痛处。

我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。医生还教我一些腰背肌功能锻炼的方法，帮助我预防再次出现腰疼。每天早上，我都会进行这些锻炼，感觉腰部的力量和灵活性都有所提高。

在整个治疗过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，药品配送快速，价格合理。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够通过这个平台找到专业的医生和有效的治疗方案。

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