我和老公一直想要个孩子，但他最近总是感到疲惫不堪，性欲也明显下降。我们去看了中医，医生说他是肾虚精亏阳萎不育，需要服用补益药物。医生推荐了龟龄集，说它可以补肾壮阳，提高生育能力。我记得医生说过，龟龄集是一种中成药，主要成分有龟板、鹿茸、人参等，具有滋阴补阳、益精填髓的功效。医生还告诉我们，龟龄集的服用方法很简单，一次0.6g，一天1次，餐前服用效果较好一些。如果服用后胃里不舒服，可以改成餐后服用。

我回家后就开始给老公准备龟龄集。每天早上，我都会提前半小时给他准备好药丸和水。刚开始，他对这种中药并不信任，总是抱怨味道难闻。但随着时间的推移，他的精神状态和性欲都有了明显的改善。我们也开始尝试一些新的生活方式，像医生建议的那样，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；并且尽量在11点前入睡。这些改变让我们感觉生活更加有规律和健康。

在服用龟龄集的同时，我也开始关注自己的身体状况。我发现自己有一点内热，总是感到口干舌燥、心烦意乱。于是我向医生咨询，问能不能吃定坤丹。医生告诉我，定坤丹是补气血的药物，如果有内热，可能会出现上火的情况，不建议服用。后来我又问了定坤丸，医生也说了同样的话。医生建议我在用药前仔细阅读说明书中禁忌、不良反应、注意事项部分，如果没有禁忌可以使用。但如果使用过程中症状改善不明显或有其他不适，需要及时就诊。医生还建议我定期复查各项指标是否正常。

现在，我和老公都在积极调整自己的生活方式，希望早日实现我们的生育梦想。我们也很感激医生的建议和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！