我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏，发际线也在逐渐上移。每次洗头，总能看到一大把头发掉落在水槽里，心情也随之低落。尤其是当我看到同龄人那浓密的秀发时，内心的羡慕和自卑感就像潮水般涌上来。这种感觉一直伴随着我，直到我遇到了京东互联网医院的皮肤科医生。

那天，我鼓起勇气，决定向医生咨询我的脱发问题。医生很友善地问我一些问题，了解了我的情况后，告诉我可能是脂溢性脱发。听到这个诊断，我既惊讶又害怕。惊讶是因为我从未想过自己的脱发问题会有这么严重的原因；害怕则是因为我担心自己会变成一个秃顶的老头子。

医生安慰我说，脂溢性脱发是可以治疗的，并且推荐了非那雄胺片和米诺地尔酊这两种药物。非那雄胺片可以口服，每天一次；米诺地尔酊则需要外用，每天一次。医生还提醒我，在用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，并定期复诊。

我按照医生的建议开始用药，并且注意了日常生活中的细节。比如，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜和精神紧张等。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，发际线也没有继续上移。这种变化让我感到非常开心和自信。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了向医生寻求帮助。脱发不仅影响了我的外貌，也影响了我的心理健康。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重拾了自信和美丽的头发。

如果你也有脱发的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！