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眼花脚冷,中医怎么调理?

眼花脚冷,中医怎么调理?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候看书。可最近几个月,我发现自己越来越难以专注,眼睛总是感到疲劳,甚至有时候会出现眼花的情况。更糟糕的是,我的脚也开始发冷,尤其是在晚上,总是感觉不到温暖。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生,希望能够找到解决办法。医生问了我很多问题,包括我的睡眠、饮食、排便等情况。通过这些信息,医生初步判断我可能是中医所说的“脾肾亏虚”。他建议我拍一张舌头的照片,以便更好地辨证施治。

我照做了,医生看了照片后,确认了他的初步诊断。他告诉我,我的症状主要是由于过度劳累和不良的生活习惯引起的。医生建议我改变一些不良习惯,例如减少性生活的频率,避免吃生冷油腻的食物,晚饭不要过饱等等。同时,他也开了一些中药方子,帮助我调理身体。

我选择了第三种中药免煎剂,回家后按照医生的指示服用。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我的眼花和脚冷的症状逐渐减轻了。更重要的是,我发现自己的精神状态也变得更好了,睡眠质量也明显提高了。

我非常感谢医生,感谢他耐心地听我讲述症状,感谢他给出的专业建议和治疗方案。通过这次经历,我也深刻地认识到,中医的治疗方法不仅仅是药物,还包括生活习惯的调整和养生之道的学习。从此以后,我开始更加注重自己的身体健康,改变不良的生活习惯,积极学习中医养生知识。

如果你也有类似的症状,或者对中医感兴趣,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的中医师。他们会根据你的具体情况,给出最适合你的治疗方案和养生建议。记住,健康无小事,及时就医,积极养生,才能拥有一个健康、快乐的生活!

中医调理眼花脚冷 常见症状 眼花脚冷是中医肾虚证候的一种表现,常见于肾阳虚弱、脾肾亏虚的人群,伴随着精神状态不佳、睡眠质量差、食欲不振、手脚发冷等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 建脾助阳补肾,使用中药如黄芪、党参、肉桂等; 2. 调整生活习惯,避免过度劳累和性生活频繁; 3. 饮食上注意清淡,避免生冷油腻食物; 4. 保持良好的睡眠质量,尽量在11点之前入睡; 5. 适当进行锻炼,增强体质和免疫力。
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宋斌

主任医师

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武汉科技大学附属天佑医院
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