我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的智齿长得很奇怪，总是顶着我的牙龈，吃东西都咬到肉里去了。疼痛难忍，我只好向京东互联网医院求助。

医生很快回复了我，问我这种情况有多久了。我告诉他大约半个月了。医生又问我最近有没有做过义齿或补牙的操作，我说没有。然后他让我上传一张口内局部的图片，但我当时在外面，拍不了照片，只能描述给他听。我说里面有一块是白的，还有点硬。医生说观察局部的情况可以方便他为我提供具体的建议，依靠猜测不容易判断原因。

医生问我牙齿的位置是下边最后一颗么？我说是的。医生说依据我的症状（描述）目前考虑智齿冠周炎的诊断。他解释说，智齿由于近年来人们饮食的习惯问题，大多长不正（没有足够的位置），所以多数医生会建议消炎后拔除阻生的智齿。我当时很着急，吃饭都吃不了，疼痛难忍，请求医生给我开点药。医生说消炎药物的使用是对的，但需要有简单的问询，感谢我的理解。他还说后台会有审核，问诊不全面后边的处方容易被驳回。

医生为我提供了一些生活建议，平时可以考虑配合消炎含漱液局部清理消炎，常用的有金栀洁龈含漱液、西帕依固龈液。他还提醒我，如果考虑使用含有氯己定成分的含漱液，请留意避免使用超过一周。最近请避免熬夜、疲劳、避免辛辣刺激性的饮食，可以勤用清水漱口。后续如果考虑拔除阻生的智齿，建议我拔除智齿选择在早上，避免空腹，刚拔完牙注意不要进食烫的食物，拔除后24小时内不要刷牙漱口，24小时后可以正常刷牙漱口，注意休息对伤口愈合有很好的促进作用。避免抵抗力降低后出现间隙感染的风险。

我按照医生的建议，使用了消炎药物和含漱液，疼痛逐渐减轻。后来我决定拔除智齿，选择了早上去医院，避免空腹。拔完牙后，我注意不要进食烫的食物，24小时内不要刷牙漱口，24小时后可以正常刷牙漱口。医生还给了我一些拔牙后的注意事项，包括拔牙处纱布棉球请咬紧，在30-60分钟后轻轻取出；拔牙2小时后方可进食，近日宜进软食，不宜过热及饮酒，避免拔牙处咀嚼；拔牙后2天内，口水中可有血丝，属正常现象，如出血多，请及时复诊；拔牙当日切忌漱口和刷牙（次日可刷牙），更不宜挑剔、舌添触和反复吸吮创口，以防创口感染和出血。拔牙处如有缝线，在术后5~7天拆除；复杂牙拔出后常有肿胀、疼痛、开口困难等现象，经消炎处理，一般在3~5天后好转。如有疑问，请复诊。

现在我的智齿已经被成功拔除，疼痛也消失了。我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到自己的不良习惯对健康的影响，决定改掉咬指甲的习惯，保持良好的口腔卫生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！