我从小就有抽烟的习惯，虽然知道对身体不好，但总是戒不掉。加上工作压力大，经常熬夜，导致我的睡眠质量非常差。最近，我的脚开始频繁抽筋，尤其是在夜间，疼得我无法入睡。这种情况持续了几周，我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，发现抽烟多、睡眠差、脚抽筋可能与肾虚有关。于是，我在京东互联网医院上预约了一位医生，希望能得到专业的建议和治疗方案。

医生很友善地问我一些基本情况，包括年龄、性别、抽烟和睡眠的具体情况等。然后，他告诉我，我的症状确实可能与肾虚有关，并建议我服用一些补钙的药物来改善情况。他推荐了迪巧钙片，并解释说这种钙片含有维生素D，可以帮助身体更好地吸收钙质。

我问医生男女都可以吃这种钙片吗？他回答说可以。然后，我问他在哪里可以买到这种钙片，他告诉我可以在京东互联网医院的平台上下单购买。我还问了他一些其他问题，例如如何完善健康档案等，他都耐心地解答了。

在医生的建议下，我决定购买迪巧钙片。然而，当我在平台上搜索时，发现没有这种钙片。医生告诉我，所有含维生素D的钙片都可以起到相似的作用。于是我选择了一款类似的钙片，并按照医生的建议开始服用。

在服用钙片的同时，我也开始注意改善自己的生活习惯。比如，我尽量减少抽烟的次数，调整作息时间，保证每天有足够的睡眠。这些改变虽然不容易，但我知道它们对我的健康至关重要。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的脚抽筋的症状明显减轻了。虽然我还没有完全戒掉抽烟，但我已经开始逐渐减少吸烟量。总的来说，我对这次的就医经历非常满意，感谢医生的专业建议和关心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！