产后一年了，还是睡不着怎么办？

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我叫小芳，今年28岁，已经是两个孩子的妈妈了。自从生完二胎后，我的生活就像被打乱了节奏。白天忙着照顾孩子，晚上却总是睡不着。即使闭上眼睛，也感觉不到一丝困意。有时候，甚至会在凌晨四五点才入睡，七点又被孩子的哭声吵醒。这种状态已经持续了快一个月了，我真的很担心自己的身体。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、是否有不开心的事情等等。我告诉她，我只是在家带孩子，没有其他的压力。医生说可能是产后抑郁症引起的失眠，建议我使用褪黑素片或者枣仁安神胶囊治疗。

我开始按照医生的建议服用药物，并且尝试改变自己的生活方式。比如说，晚上不再看手机，早点上床休息。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善。白天也变得更加清醒，能够更好地照顾孩子们。

我很感谢医生给我的帮助，也很庆幸自己及时寻求了医疗帮助。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感觉自己又回到了从前的状态。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的妈妈们，记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

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产后抑郁症就医指南常见症状产后抑郁症是一种常见的心理障碍，主要发生在新生儿出生后的几周或几个月内。其常见症状包括失眠、入睡困难、白天清醒、情绪低落、焦虑、易怒等。易感人群为新生儿的母亲，尤其是首次生育的女性。推荐科室精神科或心理科调理要点 1. 使用褪黑素片或枣仁安神胶囊等药物治疗失眠症状。 2. 建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。 3. 寻求专业的心理咨询和支持，进行认知行为疗法等心理治疗。 4. 加强社交活动，避免孤独和封闭。 5. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和放松技巧的练习等。

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文章新生儿黄疸怎么办？茵陈草还是栀子？

我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的宝贝女儿，刚出生不久，就被医生诊断出有黄疸。作为一个新手妈妈，我感到无助和恐惧。听说茵陈草和栀子都可以去黄疸，我开始在网上搜索，希望能找到一个有效的方法。在京东互联网医院上，我找到了刘医生。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我们开始了图文问诊，刘医生问我宝宝多大了，是否想用茵陈草或栀子去黄疸。我告诉她宝宝还没有出生，但我想提前了解一些信息。刘医生解释说，如果是新生儿生理性的黄疸，通常不需要特殊处理。但如果是病理性的黄疸，可以用茵陈草熬水给孩子擦身体。至于栀子，她说效果并不好，主要是用来治疗三焦火旺的。我有些失望，毕竟我已经买了栀子，打算带回家给宝宝用。刘医生看出了我的困惑，耐心地解释说，茵陈草的效果比栀子好很多。她的专业知识和建议让我感到非常安心。我决定听从她的建议，准备好茵陈草，等待宝宝的到来。几天后，我的宝贝女儿降生了。果然，她也被诊断出有黄疸。按照刘医生的建议，我用茵陈草熬水给她擦身体。每天早晚各一次，坚持了几天，黄疸真的开始消退了。看着宝宝的皮肤逐渐恢复正常，我感到无比的欣慰和感激。这次经历让我深刻理解了医生的重要性。他们不仅是治疗疾病的专家，更是我们在困难时刻的支持者和指导者。刘医生就是这样一位医生，她的专业知识和温暖的态度让我在最需要帮助的时候找到了方向和希望。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试茵陈草吧。记得，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信你也能找到像刘医生一样的好医生。

生命守护者联盟

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文章感冒流鼻涕，像大人似的，浑身难受，脑袋发沉，口腔里天花板有点破了，怎么办？

我从小就体弱多病，感冒对我来说是家常便饭。可这次不同，可能是因为坐车时没带外套，结果一夜之间就像大人似的，浑身难受，脑袋发沉，口腔里天花板还破了。妈妈一看我的样子，立马带我去看医生。我们来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就和一位儿科医生取得了联系。医生问了我一些基本情况，包括是否有药物过敏、肝肾损害、慢性病史等。幸好我都没有，医生才放心地开始询问我的症状。我告诉医生，我已经两天了，精神状态不是很好，有点磨人，鼻涕是清水鼻涕，眼睛总像流眼泪似的，连说话的声音都像大人伤风了似。医生又问我是否有过皮肤过敏病史，比如湿疹、荨麻疹等，结果也没有。最后，医生确认我没有咳嗽、发热等情况，初步判断我是感冒引起的。医生建议我吃小柴胡颗粒，一次一包，一天三次，并用生理盐水滴鼻，每侧鼻孔一次一滴，一天十次以上。同时，医生还提醒我要注意饮食，忌生冷饮食，忌油腻，饮食清淡。至于雪糕，医生直接说不能吃，太生冷了。在医生的指导下，我开始按时服药，滴鼻子，注意饮食。几天后，我的症状明显减轻，精神状态也恢复了不少。妈妈也松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给了我们及时的帮助。这次经历让我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，下次再有需要，我一定会选择线上看病。你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

医疗故事汇

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文章指甲盖旁肿痛摸就痛像有水，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢用手指甲去挖掘指甲盖旁边的肉。这个习惯在我成年后也没有改掉，直到那一天，我发现自己的手指甲盖旁肿痛，摸就痛，像有水一样。起初，我并没有太在意，认为可能是因为挖掘得太深了，导致了感染。于是，我用碘伏消毒了一下，涂抹了一些药膏，希望能够自愈。然而，情况并没有好转，反而越来越严重，肿胀和疼痛感都在加剧。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位普内科医生周医生。周医生非常耐心地听取了我的描述，并查看了我上传的照片。他告诉我，根据我的症状和图片，初步考虑是手指软组织感染，可能需要进一步检查和治疗。我感到非常担忧，但周医生的话让我安心了一些。周医生建议我进行血常规和尿酸检查，以便更准确地确定病因。同时，他也开了一些药物给我，包括口服的罗红霉素胶囊和外用的夫西地酸乳膏。周医生还提醒我，需要注意休息，避免受凉和手部清洁卫生，以防感染加重。在接下来的几天里，我按照周医生的建议进行了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，肿胀和疼痛感也在消退。我非常感激周医生的帮助和指导。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心，今后如果有需要，我一定会再次选择它。你有类似的经历吗？欢迎分享！

老年健康守护者

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文章脊髓损伤后上肢五块关键肌肉是哪些？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运的转折就在那一刻降临。一个不小心的滑倒，脊髓损伤，我的世界从此天翻地覆。在医院的日子里，我经常问自己，为什么是我？为什么我要承受这样的痛苦？但更多的时候，我在想，如何才能重新站起来？那天，医生告诉我，脊髓损伤后上肢五块关键肌肉是肱二头肌、桡侧腕伸肌、肱三头肌、屈指长肌和小指外展肌。这些肌肉的恢复对于我日后的生活至关重要。听到这个消息，我既感到压力，也充满了希望。在康复的过程中，我遇到了许多困难。有时候，手指无法弯曲，甚至连拿起一支笔都成为了奢望。有时候，肩膀的疼痛让我无法入睡。但我从未放弃过。每天，我都会坚持做康复训练，哪怕只是微小的进步，也足以让我感到欣慰。除了物理治疗外，我还开始关注自己的饮食和生活习惯。网上有很多关于肾虚恢复的信息，我认真阅读并尝试实践。虽然效果不尽如人意，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会看到成果。在这个过程中，京东互联网医院成为了我的好帮手。通过在线问诊，我可以随时随地咨询专业医生，获取最新的康复信息和建议。这种便捷的服务让我感到非常安心和放心。现在，我已经可以用双手写字，甚至可以打篮球了。虽然我知道，我的康复之路还很长，但我已经不再害怕。因为我知道，无论遇到什么困难，只要我坚持下去，总会有办法克服。如果你也在经历类似的困难，我想对你说，别放弃。每一天都是新的开始，每一次努力都可能带来意想不到的收获。记住，健康无小事，及时就医，珍惜生命中的每一刻。

健康管理专家

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文章手指缝直间发白、起皮，像溃烂的感觉，怎么办？

我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为小时候经常被人夸赞皮肤好吧。所以当手指缝直间开始发白、起皮，像溃烂的感觉时，我真的很慌。这种情况持续了大约一周，虽然没有瘙痒或疼痛，但每次看到自己的手指，我都感到一阵不适。我决定去网上咨询医生，毕竟现在的互联网医院很方便。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有其他不舒服的地方、是否有足癣或体癣等。最后，医生告诉我可能是皮炎疾病的可能性比较大。我有些失望，因为我从来没有听说过皮炎这个词。但医生很耐心地解释了皮炎的症状和治疗方法，并推荐了一些药物和维生素。医生还提醒我在用药期间要避免辛辣刺激食物的摄入，注意皮肤保湿滋润，避免热水烫洗，避免肥皂等碱性物质搓洗，洗完澡后即刻擦干，注意皮肤保湿，保持情绪的稳定，注意休息避免熬夜。我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。手指缝直间的皮肤逐渐恢复了正常，白色和起皮的现象也消失了。我真的很感激这位医生，感谢他在我需要帮助的时候伸出援手。这次经历也让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也体会到了互联网医院的便利性和高效性。希望更多的人能够了解和使用这种服务，及时解决自己的健康问题。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊功能。相信你也会像我一样，得到专业的帮助和建议。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。

AI医疗先锋

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杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

虚劳(220例) 肾虚症(195例)

专业擅长：擅长脾虚湿蕴，肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。

好评率：99% 接诊量：26886

马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(291例) 乏力(271例)

专业擅长：脾虚证，湿气重，多汗，肥胖，祛湿，胃病，反酸，烧心，打嗝，胃胀，腹胀，肝功能异常，头晕头痛，口臭，痛风，早泄阳痿及内科常见病

好评率：99% 接诊量：12275

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：850

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