我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是户外运动的好时光。作为一名健身爱好者，我每周都会去公园跑步。然而，这次的跑步却不同寻常。刚开始的一切都很顺利，我的心率稳定，呼吸平缓，仿佛可以跑上一整天。但是，当我准备结束这次训练时，突然感到膝盖一阵剧痛，像被针扎了一样。我强忍着疼痛，慢慢走回家，心中充满了疑惑和恐惧。

回到家后，我立即上网搜索相关信息，希望能找到解决方法。经过一番搜索，我发现自己可能患有肾虚，导致蛋白质极低。这个消息让我更加焦虑和担忧。我知道我需要专业的帮助，于是决定寻求医生的建议。

我通过京东互联网医院预约了一位公共营养师，名叫**。在与她的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。她非常耐心地听完了我的描述，并且告诉我，蛋白质极低确实可能导致关节疼痛，尤其是在运动后。然后，她向我推荐了一款乳清蛋白粉，称其吸收率高，对于调节低蛋白血症非常有帮助。我对此表示感激，并决定尝试一下。

除了蛋白质问题外，**医生还关心我的膝盖疼痛问题。她向我推荐了两种产品：氨糖和氨糖+二甲基砜。前者可以保护软骨，促进修复；后者则可以更好地缓解疼痛。她建议我根据疼痛程度选择其中一种产品，并在疼痛期间减少运动量，或者暂停运动，等到疼痛缓解后再逐步增加运动量。同时，她还建议我适当补充钙片，以维护骨骼健康。

我按照**医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和休息。慢慢地，我的膝盖疼痛减轻了，蛋白质水平也开始恢复正常。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在线医疗的便利性和重要性。现在，我已经完全康复，并且继续保持着健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，它可以为你提供高质量的在线医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！