吃太多撑坏了？胃疼怎么办？

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运动与健康

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我从小就有一个毛病，吃东西总是控制不住自己。前两天，家里来了客人，妈妈做了一大桌子菜，我一口气吃了好多。结果，第二天早上起来，胃就开始疼了。起初，我还以为只是普通的消化不良，喝点热水应该就能缓解。可谁知道，疼痛不仅没有减轻，反而越来越厉害。

我试图忍着，继续上班。但是，胃疼得我根本无法集中精力工作。中午吃饭时，情况变得更糟。每咽一口食物，胃就像被针扎一样疼。同事们都劝我去看医生，但我总觉得这只是暂时的不适，过几天就会好起来。

然而，到了晚上，疼痛已经让我无法入睡。我翻来覆去，辗转反侧，最后决定去医院看看。由于是夜间，医院的急诊室人不多，医生很快就接待了我。听完我的描述后，医生说：“你这是典型的脾虚积食，需要中医调理。”

我一听，心中一惊。脾虚积食？这不是老年人的病吗？我才二十多岁啊！医生看出了我的担忧，解释道：“年轻人也会有这种情况，尤其是像你这样经常暴饮暴食的人。你的胃已经受不了了，需要好好休息和调理。”

医生给我开了一些中药，并嘱咐我要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物。同时，他还推荐我使用京东互联网医院的服务，方便我在家中复诊和咨询。回到家后，我按照医生的建议，开始了中医调理的旅程。

经过一段时间的调理，我的胃疼逐渐减轻，食欲也恢复了正常。现在，我已经学会了控制自己的饮食，避免再次出现这样的情况。同时，我也更加重视自己的健康，定期去医院做体检，及时发现和处理问题。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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脾虚积食中医调理指南常见症状脾虚积食是中医常见的消化系统疾病，主要表现为食欲不振、腹胀、便溏、消化不良等症状，易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动大的人群。推荐科室中医内科调理要点 1. 饮食调理：避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如粥、面条等； 2. 中药调理：可以服用健脾丸、四君子汤等中药来调理脾胃功能； 3. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动； 4. 运动调理：适当进行轻度运动，如散步、太极拳等，帮助改善消化功能； 5. 心理调理：保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，促进身心健康。

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文章感冒一个月不见好，怎么办？

我从小就体弱多病，感冒对我来说是家常便饭。可这次不同，一个月了，还是没好。每天早上醒来，头疼得像要裂开一样，鼻子塞得厉害，呼吸都困难。即使吃了桑菊感冒片，症状也只是稍微缓解，过一会儿又恢复原样。我开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟网上说肾虚的人容易感冒，难以痊愈。我决定去看医生，希望能找到根源。医生问了我很多问题，包括是否有流涕、鼻塞、咽痛、咽痒、发热等症状。我告诉他，除了偶尔上呼吸道不适外，其他症状都没有。医生建议我做一个血常规和生化检查，查一下是否有感染。我同意了，毕竟我也想知道自己到底怎么了。检查结果出来后，我再次找到了医生。他告诉我，我的血常规和生化指标都正常，没有明显的感染迹象。可我还是不明白，为什么我感冒一个月了还没好？医生解释说，可能是因为我的免疫力较弱，需要加强锻炼和注意保暖。同时，他也建议我戒烟戒酒，避免烟尘、油烟等理化因素刺激。我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，增强体质。晚上，我会泡脚，放松身心。饮食上，我也开始注意，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻辛辣的东西。渐渐地，我的身体开始有所改善，感冒的症状也逐渐消失了。这次经历让我明白，健康无小事。我们不能只关注表面的症状，而忽视了身体的整体状况。只有通过科学的检查和合理的生活方式，才能真正地保持健康。感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。在线问诊真的很方便，大家有需要的话可以试试看！

精准医疗探秘

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文章总想睡觉，易疲劳，睡眠质量差，舌头图片显示脾胃不好，肾气不足，中医调理方案

我总是想睡觉，哪怕早早上床，第二天依然会感到疲惫不堪。睡眠质量也很差，稍有声响就无法入睡。这种状态持续了很久，直到我决定去看中医。医生让我发了舌头图片，通过观察舌苔和舌质，他告诉我我的脾胃不好，肾气不足，体内湿热严重。这些问题都可能导致我现在的症状。医生问了我一些问题，了解我的日常生活习惯。比如我平时的睡眠时间、饮食情况、大便和小便的频率、手脚的温度、早上起床的精神状态、出汗情况等等。通过这些问题，他进一步确认了我的体质属于脾肾阳虚、气血不足的类型。医生建议我去线下中医诊所号脉，开具中药方进行调理。他还提醒我要注意饮食，少吃生冷油腻的食物，避免过饱，保持良好的生活习惯。同时，他也指出我的脾气暴躁可能与体内的湿热有关，需要通过中医调理来改善。我决定按照医生的建议去做。虽然中医调理需要一定的时间和耐心，但我相信只要坚持下去，我的身体状况一定会有所改善。毕竟，健康无小事，京东互联网医院的中医服务真的很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！

健康解码专家

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文章心脏不舒服，心律不齐，挂哪个科？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的恐惧，心脏不停地跳动，像是在提醒我什么。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。我决定去医院检查一下，挂了心内科。医生听完我的描述后，建议我做心电图和24小时动态心电图。结果显示，我的心律不齐，需要进一步治疗。医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯有关，需要改变一些不良习惯，例如减少咖啡因的摄入，增加运动量等等。我开始认真对待自己的健康，调整生活方式，定期复查。同时，我也开始关注一些健康知识，了解更多关于心脏健康的信息。通过这些努力，我的心脏逐渐恢复正常，生活也回到了正轨。这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常适合像我这样忙碌的人群。有了它，我们可以随时随地咨询专业医生，获取有效的健康建议。如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨试试京东互联网医院的服务。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

生命守护者联盟

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文章 17岁适合吃哪种维C？

在一个阳光明媚的下午，17岁的李明（化名）坐在电脑前，手指在键盘上飞速敲击，搜索着“17岁适合吃哪种维C？”这个问题。他的脸上写满了焦虑和困惑。作为一名高三学生，李明深知身体健康对于学业的重要性，但他对自己的身体状况并不满意。最近，他总是感到疲劳，精神不振，甚至有时候会出现头晕的症状。这些问题让他开始担心自己的健康，于是他决定寻求专业的医疗建议。李明打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊的方式，很快就与一位名叫张医生的医生建立了联系。张医生是一位经验丰富的内科医生，擅长处理各种常见疾病和健康问题。李明向张医生描述了自己的症状，并询问是否适合补充维生素C。张医生耐心地听完了李明的描述，随后问道：“你有没有其他不适的症状？”李明摇了摇头，表示除了疲劳和头晕外，暂时没有其他明显的不适。张医生点了点头，开始分析李明的情况。他解释说，维生素C是一种重要的营养素，对于增强免疫力和促进身体健康非常有益。然而，是否需要补充维生素C，需要根据个人的具体情况来判断。张医生建议李明进行一些基本的健康检查，包括血液检查和体检，以确定他是否存在营养不良或其他健康问题。同时，他也提醒李明，维生素C的补充应该在医生的指导下进行，过量摄入可能会引起不良反应。李明听了张医生的建议，感到非常安心和放心。他决定按照张医生的建议去做，先进行健康检查，然后再根据检查结果来决定是否需要补充维生素C。几天后，李明完成了所有的健康检查，结果显示他的身体状况基本正常，但确实存在一些微量元素的缺乏。张医生根据检查结果，给李明开了一份个性化的营养补充方案，包括适量的维生素C和其他必要的营养素。李明按照医生的建议，开始了有规律的营养补充，并且注意了日常饮食的均衡和多样化。几个月后，李明再次与张医生进行了联系，分享了自己的最新情况。他的疲劳和头晕症状已经明显改善，精神状态也变得更加稳定和积极。李明感激地对张医生说：“谢谢您，张医生。如果不是您的专业建议和指导，我可能还在迷茫中徘徊。”张医生微笑着回应：“不用客气，李明。健康是最重要的财富，我很高兴能帮助你。” 李明的经历告诉我们，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，合理的营养补充和健康的生活方式也是保持身体健康的关键。希望李明的故事能够激励更多的人关注自己的健康，积极采取行动，享受健康和快乐的生活。如果你也有类似的健康问题，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。我们的医生团队将竭诚为您服务，帮助您解决健康难题。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！

老年健康守护者

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文章咳嗽、气喘、喉咙粘痰怎么办？

我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。每次一咳嗽，妈妈就急得团团转，带我四处求医问药。长大后，我也习惯了这种生活节奏。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我一样的女孩如何通过改变生活习惯和饮食来改善自己的健康状况。我被深深地触动了，决定也要尝试一下。首先，我开始关注自己的饮食。以前我总是吃快餐和零食，很少吃蔬菜和水果。现在，我每天早上都会喝一杯温水，吃一份水果，然后再去上班。中午和晚上，我会尽量选择清淡的食物，少吃油腻和辛辣的东西。同时，我也开始注意自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠和休息时间。其次，我开始进行一些简单的运动。每天下班后，我会去公园散步或者做一些瑜伽。这些运动不仅可以帮助我放松身心，还可以增强我的免疫力和抵抗力。最后，我也开始关注自己的心理健康。以前我总是很焦虑和紧张，经常因为一些小事而烦恼。现在，我学会了通过冥想和深呼吸来缓解压力和焦虑。每天晚上，我都会花一些时间静坐，反思自己的生活和工作，找出问题所在并寻找解决方案。经过几个月的努力，我发现自己的身体和心理状态都有了很大的改善。咳嗽和气喘的症状明显减轻，甚至有时候我会忘记自己曾经是一个体弱多病的人。更重要的是，我变得更加自信和乐观，能够更好地面对生活中的挑战和困难。我想分享我的经历，希望能够帮助到其他和我一样的人。健康无小事，我们每个人都应该重视自己的身体和心理健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我来说非常重要。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

医疗故事汇

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(533例) 胃肠功能紊乱(476例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：94903

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

胃炎(4例) 转氨酶高(3例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1169

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：850

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