我还记得那天晚上，爸爸的呼吸变得异常沉重，整个人都被黑暗的恐惧所笼罩。他的失眠和焦虑已经持续了一年多，家人都很担心。我们决定带他去看医生，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院，我们找到了精神心理科的**医生。通过视频咨询，医生详细询问了爸爸的症状和病史。爸爸告诉医生，他曾经尝试过喹硫平、米氮平和盐酸舍曲林胶囊，但效果并不理想。医生耐心地解释说，这些药物都有其特定的适应症和副作用，需要根据个体情况来选择合适的治疗方案。

医生建议我们先进行一些必要的检查，以确定爸爸的具体病情。同时，医生也给我们推荐了一些非药物治疗方法，如认知行为疗法和放松训练。我们决定先尝试这些方法，观察一段时间再做进一步的决定。

在接下来的几个月里，爸爸积极配合医生的建议，参加了认知行为疗法和放松训练。我们也注意到他的情绪和睡眠有所改善。虽然他仍然会有焦虑和失眠的时刻，但整体上已经比以前好多了。

在这个过程中，我们也深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。通过在线咨询和电子处方，我们可以随时随地获取专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，京东的药品配送也非常快捷和可靠，给我们带来了很大的方便。

回顾这段经历，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我们提供了一个安全、便捷和高效的医疗服务平台，值得大家信赖和推荐。