我从来没有想过，自己会成为一个需要依赖药物才能完成性生活的人。然而，生活总是充满了意外。半年前，我在网上搜索“肾虚吃什么药效果好”，并最终选择了一款口碑不错的喷剂。起初，它真的很有效，我的性生活时间从原来的几分钟延长到了40分钟左右。那种感觉，简直是重获新生。

但随着时间的推移，情况开始发生变化。每次使用，效果都在逐渐减弱。一个月前，我甚至发现自己再也无法达到之前的状态。于是，我开始怀疑：难道我对这款喷剂产生了耐药性？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。医生听完我的描述后，告诉我这并不是耐药性，而是可能对其中的成分不再敏感。他的解释让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑问：为什么会这样？我该怎么办？

医生建议我可以尝试换用其他的喷剂，并且强调了一个重要的观点：性生活时间3-15分钟是正常的，超过这个范围反而不利于身体健康。他的话让我开始反思自己的需求和期望。或许，我一直以来都在追求一个不切实际的目标。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。首先，我注意了饮食和作息的规律性，适当增加了运动量。其次，我也更加注重个人卫生，尤其是包皮过长和龟头敏感的问题。最后，我放松了心情，尝试从心理上去面对和解决问题。

几个月过去了，我的情况有了明显的改善。虽然我仍然需要使用喷剂来辅助性生活，但我已经不再依赖它。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅帮助我解决了问题，更重要的是，他们教会了我如何去爱自己，如何去享受生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，他们的医生们专业、友善，会给你最合适的建议和治疗方案。相信我，你会像我一样，重新找回生活的美好和自信的笑容。