我拖延症严重，情绪低落，睡眠问题，可能是抑郁？

这是我在网上搜索的长尾词，希望能找到答案。我的生活已经被拖延症所控制，任何事情都没有动力去做。即使是坐在电脑前，打开游戏，也只是发呆一整天。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

我决定向京东互联网医生寻求帮助。医生问我是否有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我告诉医生我没有朋友，但和男朋友住在一起。虽然他能稍微有帮助一些，但我仍然感到孤独和无助。

医生建议我做一个量表测试，结果显示我需要干预治疗。医生告诉我可以服用舍曲林，并且可以加量到4粒。然而，我之前吃过舍曲林，但效果并不理想。甚至有一次，我吃完药后意志消沉在床上躺了一整天。医生建议我从半粒开始慢慢增加，直到控制到症状。

我打算留着回国隔离吃，因为我过几天就要回国了。到时候隔离也一人一间，我担心我会很不好。另外，我还问了医生关于睡眠问题的建议。医生推荐我使用曲唑酮片来帮助我入睡。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但我还是决定试一试。

我意识到我需要更多的帮助来克服我的拖延症和抑郁症状。医生建议我寻求专业的心理咨询，并且告诉我京东互联网医院有很多优秀的心理医生可以选择。我决定采取行动，希望能找到一条出路，摆脱这些困扰我的问题。

在这个过程中，我学到了很多关于自我关爱和寻求帮助的重要性。虽然我仍然面临挑战，但我知道我不再孤单。有了京东互联网医院的支持和专业的心理咨询，我相信我可以战胜这些困难，重新找回生活的乐趣和动力。

如果你也在经历类似的困扰，请记住，你并不孤单。寻求帮助是勇敢的第一步。京东互联网医院是一个可靠的资源，提供了许多专业的医疗服务和支持。不要犹豫，向他们寻求帮助吧！