我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是梳理我的头发，给我讲故事，留下了深刻的印象。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到头上有一个硬硬的包，触感不对劲，心中一惊，赶紧跑去照镜子。镜子里的我，额头上赫然出现了一个红肿的脓包，触目惊心。

我慌了神，开始在网上搜索各种信息，想知道这是什么病，怎么治疗。结果让我更加焦虑，网上的说法五花八门，有的说是毛囊炎，有的说是皮脂腺囊肿，还有的说是头皮感染。更糟糕的是，我发现自己还有肾虚头疼的症状，整个人都被病魔缠绕着，无法自拔。

我决定去看医生，希望能找到一个专业的解决方案。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。在线等待了一会儿，医生接诊了我。我们开始了对话，医生详细询问了我的症状和病史，并给我开了两种药，一种是甲硝唑凝胶，另一种是消炎药。可是我对用药的顺序和间隔时间一无所知，于是向医生请教。

医生耐心地解释道：“你需要先用甲硝唑凝胶，等待大约10分钟左右，再用消炎药。这样可以更好地发挥药效。”我按照医生的指示，认真地进行治疗。每天早晚各一次，坚持了一个星期，脓包逐渐消退，肾虚头疼的症状也明显减轻了。

在治疗过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识。比如，头皮的清洁和护理非常重要，不能过度洗头或使用刺激性强的洗发水。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，也是预防头皮问题的关键。

现在，我的头皮恢复了健康，脓包消失了，肾虚头疼也没有再出现。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时寻求帮助，避免了病情的恶化。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体，遇到问题及时就医哦！