我从小就体弱多病，脾虚便溏的毛病一直伴随着我。每次大便都像是一场战斗，总是带血。医生说这是混合痔引起的，需要注意饮食和生活习惯。可我总是控制不住自己，偶尔还是会吃辣椒，结果便血的问题就又来了。

前一段时间，我去医院看了，医生说不严重，给我开了肛泰。用了一段时间，情况有所好转。但是最近大便又开始干燥，流血的问题又出现了。我想开点药，于是找了医生咨询。

医生建议我用云南白药痔疮膏，早晚各半支，美辛唑酮红古豆醇酯栓也可以用。虽然我不疼，但是医生说这是预防措施，避免病情恶化。我问医生是否需要吃点清热解毒的药，医生说不用，只要注意饮食和生活习惯就行了。

我开始按照医生的建议做，避免辛辣刺激性食物，避免大便干燥粗糙，避免久站久坐久蹲。同时，我也开始关注自己的情绪变化，发现压力大时便血的问题也会加重。所以我开始学习放松技巧，例如深呼吸和冥想，效果还不错。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会忘记用药，或者因为工作太忙而忽视了自己的健康。但是每次便血的问题出现时，我都会想起医生的嘱咐，重新调整自己的生活方式。

现在，我的便血问题已经得到了很好的控制。虽然偶尔还是会有小问题出现，但我已经学会了如何应对。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始关注营养均衡和适量运动。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也遇到了便血混合痔的问题，记得及时就医，并且注意自己的饮食和生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！