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我体虚,带孩子累,挑食,吃什么产品能补回来?

我体虚,带孩子累,挑食,吃什么产品能补回来?

我叫小芳,今年32岁,已经是两个孩子的妈妈了。自从生完二胎后,我的身体就一蹶不振。每天带孩子、做家务,感觉精力总是不够用。尤其是最近,总是感到疲惫不堪,连挑食的毛病也越来越严重。有时候一天只吃一顿饭,体重也在不断下降。家人都很担心我,劝我去医院检查,但我总是拖延,直到有一天,我实在撑不住了。

那天晚上,我在网上搜索“儿童肾虚吃什么东西补得快”,希望能找到一些食物或保健品来改善我的状况。结果,京东互联网医院的在线咨询服务吸引了我的注意。我决定试一试,毕竟我也听说过很多人通过线上问诊解决了健康问题。

我在平台上输入了我的症状和需求,很快就有医生回应了我。医生问我具体有什么不舒服的症状,我告诉他我总是感到疲劳,食欲不振,体重下降。医生说这可能是因为我体虚,需要进行综合调理。他建议我改变饮食结构,增加营养摄入;同时也要注意休息和心情的调整。医生还打了个比方,说我就像一盆缺肥的花,需要慢慢地施肥和照顾,才能恢复生机。

我听了医生的建议,觉得很有道理。于是,我开始调整自己的生活习惯。首先,我改变了饮食结构,增加了蛋白质和维生素的摄入;其次,我也开始注意休息,尽量保证每天有足够的睡眠时间;最后,我也学会了放松心情,通过阅读和听音乐来缓解压力。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。体重开始回升,食欲也变得正常了。最重要的是,我再也不会感到那么疲惫和无力了。

我很感谢京东互联网医院的医生,正是他的专业指导和耐心解答,帮助我走出了困境。现在,我也会经常使用这个平台,向医生咨询一些健康问题。在线问诊真的很方便,尤其是对于像我这样忙碌的妈妈来说,省去了很多时间和精力。所以,我也想推荐给大家,如果你有任何健康问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务吧!

最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样,重视自己的身体,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。祝大家都能拥有健康快乐的生活!

体虚调理指南 常见症状 体虚是指人体气血不足,导致身体机能下降的一种状态。常见症状包括疲劳、乏力、食欲不振、睡眠质量差等。易感人群主要是长期过度劳累、饮食不均衡或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 合理安排作息时间,保证充足的睡眠和休息。 2. 饮食上要注意均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 4. 可以服用一些中药补品,如人参、黄芪、当归等,帮助调理身体。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,多参加一些放松身心的活动,如瑜伽、冥想等。
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三个月大的宝宝可能缺乏某种营养,需要用药补充,如何用药?

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韦飞洁

主治医师

普通内科

三甲
南宁市第一人民医院
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专业擅长:工作多年,临床经验丰富,擅长高血压、糖尿病、冠心病、痛风、肺炎、支气管炎、上呼吸道感染、脑血管病等内科常见病多发病。
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吴钶坪

主治医师

普通内科

三甲
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专业擅长:医学博士,熟悉各种原发性肾脏病(急慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征)及常见继发性肾脏病,包括糖尿病肾病,高血压肾病,狼疮肾炎等肾脏病的常规诊治。 熟悉各种常见内科疾病,包括上呼吸道感染,肺部感染,慢性阻塞性肺疾病,哮喘等常规诊治。 熟悉常见的神经内科疾病,包括良性阵发性位置性眩晕,前庭性偏头痛,急性脑梗塞,急性脑出血等疾病的诊治。
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徐江

副主任医师

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