39岁的李女士，一个平凡的家庭主妇，最近却被一件事情困扰着：她的经期量少，颜色深。自从17年生完二胎后，这个问题就越来越严重了。李女士尝试了各种方法，包括喝保健品，但都没有明显的改善。于是，她决定寻求专业的医疗帮助。

李女士通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系到了医生张医生。张医生首先询问了李女士的年龄和症状，并了解到她没有做过相关检查。张医生接着询问了李女士是否对药物或食物有过敏、肝肾功能是否有异常以及有无其他既往病史。李女士回答说没有。

张医生告诉李女士，大豆异黄酮有类似于雌激素的结构，可以调节机体激素水平。同时，张医生也提醒李女士，影响月经的因素很多，包括情绪、饮食、营养状况等。因此，日常生活中需要注意加强营养，多吃优质蛋白食物、新鲜蔬菜及水果；合理安排作息时间，避免过度紧张和压力过大，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态；平时有规律地参加体育锻炼，提高身体免疫力，避免重体力劳动，注意劳逸适度。

张医生还建议李女士使用一些补气血的产品，并注重营养。必要时可以专科咨询就诊，排除其他病理性原因。张医生最后提醒李女士，在使用产品前请仔细阅读说明书，尤其是禁忌及注意事项。如果在使用过程中出现任何不适或疑问，应及时上线咨询。

李女士听了张医生的建议，决定改变自己的生活方式，多关注自己的身体健康。她也感谢张医生的耐心解答和专业建议，表示会认真按照医生的指导去做，并在需要时再次寻求帮助。

这个故事告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，通过京东互联网医院这样的平台，我们可以方便地获取专业的医疗服务，保护自己的健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！