我还记得那天晚上，躺在床上，望着天花板，心中充满了焦虑和无助。我的身高只有155厘米，远远低于同龄人的平均水平。每次看到别人高高的身影，我都感到一阵自卑。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，找到了这位医生。

“你好，孩子怎么不舒服啦？”医生问道。我深吸一口气，坦白地告诉她：“我想知道如何长高？”

医生温柔地笑了笑，开始询问我的日常生活习惯和家庭背景。通过我们的对话，我了解到，我的父母的身高分别是173厘米和162厘米，按照遗传学的推测，我的终身高应该在161厘米左右，上下会波动5厘米。虽然这个结果让我有些失望，但医生告诉我，身高不仅受遗传因素影响，还会受到运动、营养等各方面的影响。

医生建议我改善饮食生活习惯，多运动，多吃高蛋白的食物，例如鱼虾蛋奶肉，并且晚上11点之前一定要睡觉。同时，医生还提醒我不要熬夜，避免挑食，并推荐我补充赖氨肌醇维生素B12口服液，以促进生长发育。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的建议，也感受到了医生的关心和耐心。她的每一句话都让我感到安慰和鼓舞。离开医院后，我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式，坚持锻炼和健康饮食。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，进行复诊。医生惊喜地发现，我的身高已经达到了158厘米，超出了预期的终身高。这个结果让我非常开心，也更加坚定了我继续保持健康生活方式的决心。

回顾这段经历，我深深地感谢这位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了身高问题，更重要的是，他们教会了我如何关爱自己的身体，如何以积极的态度面对生活中的挑战。现在，我已经不再为身高而烦恼，而是专注于成为一个更好的自己。