我叫小明，今年19岁。从初中开始，我就有了手淫的习惯。起初，我并没有太在意，觉得这只是青春期的正常现象。但是，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。尤其是在性生活中，我发现自己的持久力和硬度都有所下降。这让我非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决办法，希望能够改善自己的情况。有一天，在网上浏览时，我看到了一种名为“补肾茶”的产品。据说，它可以帮助补肾壮阳，提高性能力。我心动了，决定尝试一下。

我在京东互联网医院上找到了这款产品，并向医生咨询了使用方法。医生告诉我，每天两次，每次一袋，连续服用一个月。同时，医生也提醒我，手淫并不是导致性功能下降的唯一原因，需要注意生活习惯和饮食健康。

我按照医生的建议开始服用补肾茶。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的精力和体力都有所恢复。最重要的是，在性生活中，我也感受到了明显的改善。我的持久力和硬度都有所提高，这让我非常高兴和满意。

然而，我的问题并没有完全解决。虽然补肾茶对我有所帮助，但我仍然想知道是否有其他更好的选择。于是，我又向医生咨询了汇仁肾宝片。医生告诉我，肾宝片是一种药物，相比于补肾茶，它的效果可能更明显。但是，需要注意的是，肾宝片也有一些副作用，需要在医生的指导下使用。

我权衡了利弊，决定同时使用补肾茶和肾宝片。医生也同意了我的做法，并告诉我，肾宝片的疗程一般为一个月。于是我开始了新的治疗计划。经过一个月的治疗，我发现自己的性功能已经基本恢复到正常水平。这让我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。

现在，我已经戒掉了手淫的习惯，并且保持着健康的生活方式。虽然我曾经经历过困扰和焦虑，但我也学到了很多关于健康和性功能的知识。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。同时，也要感谢京东互联网医院提供的优质服务和专业建议。