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膝盖后面这跟筋一受凉就疼痛怎么办?

膝盖后面这跟筋一受凉就疼痛怎么办?

我从小就对自己的身体不太关心,总觉得自己年轻力壮,什么病都不会找上我。直到56岁那年,膝盖后面的那根筋一受凉就疼痛,才让我真正意识到健康的重要性。

那天晚上,我和老伴儿一起散步,天气突然转凉,风吹得我膝盖后面的那根筋隐隐作痛。我当时没太在意,心想可能是风吹的,回家暖和一下就好了。可谁知,回到家后,疼痛不仅没有减轻,反而越来越厉害,连走路都变得困难。

第二天一早,我就去找了医生。医生问我多久了,是一条腿还是两条腿,全身其他关节疼不疼?我告诉他只有一条腿疼,其他关节都没事。医生又问我大腿和小腿的后方有没有疼痛,我说没有,只是膝盖后面这个窝和那根筋疼。医生听完我的描述,建议我吃点氨糖软骨素,并且有时间去拍个片子,做个彩超。

我回家后,按照医生的建议开始吃氨糖软骨素。同时,我也开始关注自己的健康,注意保暖,避免受凉。几天后,疼痛明显减轻了。我也去医院做了彩超,结果显示我的膝盖后面的那根筋有轻微的炎症,需要继续治疗和休息。

这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才开始关注自己的健康,而应该从日常生活中做起,注意饮食、锻炼和保暖。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了正确的治疗方法。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

膝盖后面筋疼痛就医指南 常见症状 膝盖后面筋疼痛可能是由于肌肉或韧带的拉伤、炎症或退行性改变引起的。这种情况在中老年人中较为常见,尤其是那些经常进行高强度运动或长时间站立的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持适当的休息和热敷,避免过度使用受影响的膝盖。 2. 使用氨糖软骨素等营养补充剂来支持关节健康。 3. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解症状,但需在医生指导下使用。 4. 进行物理治疗,包括按摩、牵引和康复性锻炼,以加速康复和预防再次受伤。 5. 在必要时,进行影像学检查(如X光或MRI)以排除其他潜在的关节问题,并根据医生的建议进行相应的治疗。
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