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吃了汤臣倍健的褪黑素,早上头晕犯困怎么办?

吃了汤臣倍健的褪黑素,早上头晕犯困怎么办?

我从来没想过,一个小小的褪黑素片,会让我在早晨醒来时,头晕目眩,仿佛置身于一场梦魇中。昨晚11点,我按照说明书上的建议,吃下了一粒汤臣倍健的褪黑素,希望它能帮助我改善睡眠质量。毕竟,最近的工作压力让我夜不能寐,白天精神萎靡。

然而,早晨的我却被一阵头晕所困扰。起床后,我感到自己仿佛置身于一片浓雾之中,视线模糊,头脑昏沉。即使在喝了一杯咖啡后,我的精神状态也没有明显改善。这种感觉让我非常不适,甚至有些恐慌。

我开始怀疑自己是否对这个褪黑素过敏,或者是剂量不当导致的副作用。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊服务,希望能够得到医生的指导和建议。

医生很快就回复了我,询问我是否第一次吃这个褪黑素。得知我是初次尝试后,医生告诉我,可能是这个褪黑素引起的头晕和嗜睡。医生还建议我可以尝试吃半片,看看是否会有所改善。同时,医生也安慰我说,汤臣倍健的褪黑素并不是药品,而是保健品,不会有依赖性,放心使用即可。

听了医生的解释,我感到了一丝安慰。也许是我对这个褪黑素比较敏感,需要适应一段时间。同时,我也意识到,自己在使用任何保健品或药品时,都应该谨慎对待,遵循医生的建议和说明书上的指导。

这次经历让我更加珍视自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。在线问诊不仅方便快捷,而且能够及时得到专业的医疗建议,非常值得推荐给大家。健康无小事,及时就医,才能让我们拥有更好的生活质量。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

褪黑素引起的副作用处理指南 常见症状 褪黑素可能会引起嗜睡、头晕等副作用,特别是对于初次使用者或敏感人群来说更为明显。 推荐科室 建议就诊于神经内科或睡眠医学科室。 调理要点 1. 如果出现副作用,可以尝试减少剂量,例如改为半片; 2. 在使用褪黑素前,应咨询医生或药师,了解是否适合个人使用; 3. 注意观察身体反应,若副作用持续或加剧,应立即停止使用并就医; 4. 保持良好的睡眠习惯,避免过度依赖褪黑素; 5. 如果症状严重,可能需要使用其他药物进行治疗,应在医生指导下进行。
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