我从小就有一个坏习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到那天，我手指甲里卡了东西进去，疼得我直冒冷汗。

那是一个平凡的周末，我正准备做饭，突然发现手指甲里有个小东西卡住了。我试图用手指把它挤出来，但越挤越痛。最后，我只好放弃，决定去医院看看。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细检查了我的手指，告诉我需要用小器械取出那个东西。虽然我很害怕，但我知道这是必须的。医生很温柔地安慰我，并开始进行操作。

整个过程并不像我想象的那么痛苦。医生非常熟练，很快就把那个东西取了出来。看到它被取出，我才发现原来是一个小石子。医生告诉我，如果不及时取出，可能会引起感染和疼痛。

我非常感激医生的帮助。回家后，我开始反思自己的行为。我意识到，咬指甲不仅会影响我的外表，还可能对我的健康造成威胁。从那以后，我下定决心要改掉这个坏习惯。

这次经历也让我更加重视自己的健康。现在，我会定期检查身体，及时就医。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度友善，整个过程也非常方便快捷。我会推荐给身边的朋友和家人。

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