我从小就有一个习惯，喜欢用手托着下巴，尤其是在思考问题或看书时。这个习惯伴随了我二十多年，直到有一天，我发现自己的脖子开始疼痛，尤其是当我用手托着下巴时，疼痛感更加明显。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间保持同一姿势所致。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我去了一家医院做了彩超检查。结果显示，我的脖子里有一个肿块。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，需要进一步做核磁检查，以确定肿块的性质和是否需要手术治疗。

我记得当时的自己，内心充满了恐惧和不安。每天晚上，我都会躺在床上，想象着各种可能的结果。有时候，我甚至会想象自己已经失去了生命，留下了家人和朋友们的悲伤和痛苦。

在等待核磁检查的过程中，我开始反思自己的生活方式和习惯。为什么我会得这种病？是不是因为我长期保持不良的姿势？还是因为我没有注意自己的健康？我开始意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。

最终，核磁检查的结果出来了。幸运的是，肿块并不是恶性的，医生建议我进行手术切除。手术虽然成功，但恢复期却非常漫长和艰难。每天，我都要忍受剧烈的疼痛和不适，甚至连翻身都成为了一个挑战。

然而，正是这段经历让我更加珍惜生命和健康。我开始改变自己的生活方式，注意饮食和锻炼，定期体检，避免长时间保持同一姿势。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了很多。它教会了我如何面对困难和挑战，如何珍惜生命和健康。所以，我想对所有人说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医，保护好自己的健康。